慢性胃炎怎么办？如何养胃？ _慢性胃炎

最近，小李经常一到晚上就肠鸣，嗳气，肚脐三指头上方灼烧疼。最尴尬的是，会猝不及防地想要拉肚子。用小李的原话：差点就地解决！小李：医生医生救救我！我得了一种“一坐车就想拉肚子”的病！
最后，小李在厦门大学附属第一医院消化内科黄伟锋副主任的建议下，做了胃镜检查。结果显示：慢性萎缩性胃炎！属于慢性胃炎的一种。
慢性胃炎是一种折磨人的慢性疾病，患者常常发出这样的感概：每次吃完饭就不舒服，不吃饭也不舒服，为什么人活着要吃饭！？
今天，厦门大学附属第一医院消化内科黄伟锋副主任医师就来帮大家解解惑， “慢性胃炎怎么办？如何养胃？”赶紧往下看！

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什么是慢性胃炎？
据世界卫生组织统计，胃病在全球人群中发病率高达 80% ，就仅仅在中国，肠胃病患者就有 1.2 亿。其中以慢性胃炎最为普遍，发病率高达 30% 。
慢性胃炎分为慢性非萎缩性胃炎（慢性浅表层胃炎）和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是指多种病因引起的胃黏膜慢性炎症病变，部分患者在后期出现胃黏膜固有层腺体萎缩、化生，继而出现上皮内瘤变，与胃癌发生密切相关。
大多数患者常无症状或有程度不等的消化不良症状，如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸、恶心等消化不良症状。严重萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等。

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【慢性胃炎怎么办？如何养胃？】 为什么会得慢性胃炎？
慢性胃炎是多种病因导致的胃黏膜慢性炎症，幽门螺旋杆菌感染、自身免疫、十二指肠-胃反流等因素长期存在，均可导致慢性胃炎。
① 幽门螺旋杆菌（Hp）感染
慢性胃炎最常见的病因，可致胃黏膜慢性炎症损伤。90%以上的慢性胃炎患者有Hp感染。

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② 饮食不当
长期饮浓茶、烈酒、咖啡、过热、过冷或过于粗糙的食物，可导致胃黏膜的反复损伤。
③ 服用某些药物或激素
长期大量服用非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛等可抑制胃黏膜前列腺素的合成，破坏黏膜屏障。
④ 烟草中的尼古丁可影响胃黏膜的血液循环。
⑤ 各种原因的胆汁、胰液和肠液反流均可破坏胃黏膜屏障。
⑥ 免疫因素
自身免疫性胃炎（又称A型萎缩性胃炎）以胃体萎缩为主，其发生在自身免疫异常的基础上。
诱发因素
饮食习惯不佳如进食不规律、进食过快、暴饮暴食、刺激性饮食、口味偏咸、进食生冷热烫不易消化的食物，长期大量饮酒、抽烟、精神压力大等可诱发慢性胃炎发生。

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慢性胃炎要不要治疗？
几乎每个人都会有短暂的消化不良或胃部不适。大多数人只需调整饮食习惯，不需要就医。
以下三种情况，需要就医：
① 消化不良或其他胃炎症状持续一周或更长时间时，需要就医。

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