牛奶是好器械，然则若是你这样喝牛奶，即是仰药。这六种喝牛奶的方式你万万别做。下面追随生涯知识一起来领会一下吧。

1、牛奶+药
也有人以为，用有营养的器械送服药物一定有利益，实在这是极端错误的。牛奶能够显著地影响人体对药物的吸收速率，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者显著偏低。用牛奶服药还容易使药物解释形成笼罩膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反映，天生非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。以是，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。
2、牛奶+鸡蛋
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，卵白质难以提供能量。现在有跨越9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食耐久在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是异常错误的看法。牛奶鸡蛋是好器械，然则用错了地方。经由一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有厚实碳水化合物的早餐来重新弥补能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
3、牛奶+橘汁或柠檬汁
有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好设施，但现实上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的卵白质，就会使卵白质变性，从而降低卵白质的营养价值。

4、牛奶+米汤、稀饭
有人以为，这样做可以使营养互补。实在这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会损坏维生素A。孩子稀奇是婴幼儿，若是摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。以是，即即是为了弥补营养，也要将两者脱离食用。
5、牛奶越浓越好
有人以为，牛奶越浓，身体获得的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例尺度。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而若是是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是由于婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的肩负与压力。
6、牛奶+药
也有人以为，用有营养的器械送服药物一定有利益，实在这是极端错误的。牛奶能够显著地影响人体对药物的吸收速率，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者显著偏低。用牛奶服药还容易使药物解释形成笼罩膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反映，天生非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。以是，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

选购指南
许多人在购置牛奶的时刻，只要是香浓的就感受是纯正鲜奶。此外，对牛奶的质地，保留等方面都很纰漏，这些都是选购牛奶的误区。
香浓就是好奶？
眼下市面上有些牛奶口感十分香浓，专家以为，鲜奶的“本色”口味清新纯正，口味差其余牛奶是由于生产厂家在牛奶中加了食物添加剂，知足消费者口味上的需求，但这与牛奶的营养价值无关。
种种牛奶质量都差不多？
专家以为，差其余牛奶厂商在奶源、加工工艺先进性等方面都存在差异，因此牛奶产物的差异也很大。因此应只管选择在奶源、加工工艺等方面有优势企业的产物。
常温奶和鲜奶营养一样？
专家指出，常温奶接纳的是超高温灭菌法，即135℃不少于1秒的高温瞬时灭菌。这种方式在杀死牛奶中的有害病菌同时，也损坏了牛奶中的营养因素。而接纳巴氏法杀菌的新鲜牛奶是在72摄氏度至75摄氏度条件下将牛奶中的有害微生物杀死，而牛奶中对人体有利的营养物质能得以保留，因此常温奶的营养因素和新鲜水平都不及接纳巴氏法杀菌的新鲜牛奶。

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