不急于散步
饭后”百步走”，会因运动量增添，而影响消化道对营养物质的消化吸收。稀奇是暮年人，心功效减退、血管硬化及血压反射调治功效障碍，餐后多泛起血压下降等征象。
不急于开车
事实证实，司机饭后立刻开车容易发生车祸。这是由于人在用饭以后胃肠对食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
不急于吃水果
饭后一只果被奉为清规戒律，但医学家却提出了异议。因食物进入胃里需长达1至2小时的消化历程，才被逐步排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，耐久可导致消化功效杂乱。
不急于松裤带
饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会削弱，而消化器官的流动度和韧带的负荷量就要增添，容易引起胃下垂，泛起上腹不适等消化系统疾病。

• 切开西瓜用保鲜膜盖住细菌多 吃冰镇西瓜易腹泻腹痛
• 多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病
• 石榴怎么吃功效作用有哪些
• 新疆烤肉和兰州烤肉有什么区别？哪里的更好吃
• 哪些人不宜吃柿子禁忌人群
• 灵芝与什么相克不能和什么一起吃
• 吃香蕉的好处有什么功效作用
• 小麦胚芽的吃法有哪些常吃有什么好处
• 发糕怎么做好吃？玉米面发糕的做法大全详解
• 鲶鱼能吃吗？鲶鱼为什么是美味？