痛风是由于高尿酸引起的，但饮食只是影响尿酸水平的一个因素。除了饮食以外，另有遗传因素、岁数等等。以是，不存在什么器械绝对不能吃，我们要注重的是有些器械要少吃。和生涯知识一起来领会一下吧。

痛风不能吃什么？
1、最主要的痛风的保健原则就是少吃脂肪，因脂肪可削减尿酸倾轧。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2、大量喝水，少吃盐也是痛风的保健原则之一，逐日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸清扫。吃盐量天天应该限制在2克至5克以内。
3、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种因素，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食物中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
【痛风送你康健禁忌锦囊 痛风饮食坚持三多三少原则】 4、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸聚积，对尿酸倾轧有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸倾轧的药物。
5、忌食暖锅，这是由于暖锅质料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。观察证实：涮一次暖锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

痛风患者吃什么水果对治疗有辅助？
1、苹果
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐连系，使之倾轧体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安息作用。
2、梨
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
3、橘子
橘子中的镁，这个超级矿物具有多种配套功效，包罗维持康健的免疫系统，血压正常和强筋骨。它也可以减轻炎症，有助于预防糖尿病通过调治血糖水平。
4、其他注重事项
病人疼痛猛烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，枢纽制动，只管珍爱受累部位免受损伤。还应消除应激状态，主要、太过疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应见告病人要劳逸连系，保证睡眠，要有纪律，以消除种种心理压力。优越的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志加倍顽强、信心加倍坚定。痛风患者应树立准确的人生观、价值观、天下观，保持乐观向上的生涯态度，信托自己一定能够战胜痛风的困扰。这点异常主要。
痛风患者适当运动、用热水泡脚（20-30min），用热水泡脚或适当运动来加速血液循环，促使身体性能恢复正常事情，王主任提醒痛风病人切忌不要猛烈运动，远离太过劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。痛风患者多食斋食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等，由于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增进，使得尿酸急增，加重肾脏肩负。

痛风饮食坚持“三多三少”原则：
痛风的发生，80%为内在缘故原由，饮食等外部因素只占20%。有些痛风患者一味拒绝牛奶、还带等食物，这是因噎废食。患者一样平常在接纳有用药物治疗、定期体检同时，还需要合理饮食，削减嘌呤摄入。痛风病人饮食上要坚持“三多三少”。
1、多喝水少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，养成自动饮水的习惯，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、暖锅汤等。多喝水可稀释尿酸，加速渗出，使尿酸水平下降；而汤中含有大量嘌呤因素。
2、多吃碱性食物少吃酸性食物
痛风患者自己有嘌呤代谢杂乱，尿酸异常，若是过多吃酸性食物会加重病情。多吃碱性食物能辅助弥补钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。

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