淤血多最主要的是体质缘故原由，也就是我们常说的淤血体质。有些人稍微一受伤就会有大面积的淤血，而且久久不能消逝，这就是人们常说的淤血体质。想要改善淤血体质，就要找对方式。那么淤血体质怎么改善呢？下面就和生涯知识一起来领会一下吧。

体制特征
显示症状:面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。
成因:先禀赋赋不足，后天损伤，郁闷气滞，久病入络。
舌下静脉很显著是瘀络，会有显著的枢纽的肿胀疼痛，以及功效障碍，这都是血瘀的症状血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于瘀血体质:通则不痛，痛则不通。由于血管瘀阻不通，血管不通，若是里头泛起了一些坏死细胞的话，排不出去，堵住之后，显示在外的就是黑点坏死的细胞在不停地聚积，越堆越多，它聚积之后会堵塞经络，堵塞血管。
心理特征:性格内郁，心情不快易烦，急躁忘记。
对外环境顺应能力:不耐受风邪，寒邪。
常见显示:面色昏暗，皮肤偏暗或色素镇定有瘀斑，易伴疼痛，口唇昏暗或紫，舌质暗有瘀斑瘀点，舌下经脉曲张，脉细涩或结代。眼眶、鼻梁暗黑，易脱发，肌肤发干，脱屑痛经，经色紫黑有块。

体质特点
体质特征:两眼圈，下眼睑是黑眼圈的显示，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大的、异常紫暗，而且有瘀斑。
◆头发容易脱落;
◆嘴唇颜色深，尤以唇缘为显著;
◆舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，而且不褪不散;
◆眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫玄色;
◆皮肤昏暗没有光泽，肤质粗拙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞;
◆手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面崎岖不平，有条状或点状白色花纹;
◆头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有牢靠的疼痛，时时发作;
◆常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感受不适;
◆妇女常有痛经、闭经征象。
淤血体质是什么缘故原由？
1、静脉受压
静脉受压使管腔发生狭窄或闭塞、血液回流受阻导致响应部位的器官和组织发生淤血。如妊娠子宫榨取髂静脉引起的下肢静脉淤血。
2、静脉管腔壅闭
常见于静脉血栓形成，由于静脉分支多，只有当静脉腔壅闭而血流又不能通过侧支回流时，才发生静脉性充血。
3、心力衰竭
二尖瓣瓣膜病和原发性高血压引起左心功效不全时，可导致肺淤血，肺源性心脏病导致右心功效不全可造成肝、肾和下肢等器官淤血，引起体循环淤血。

【淤血体质调治食物有用祛瘀 保持心情愉快作息纪律】 淤血体质吃什么好？
1、蔬菜类
性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。然则若是吃后泛起眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不适时宜（晚上或者春夏多吃了）。
性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合瘀血体质炎天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。然则，由于血脉事实有喜温恶寒的特点，因此，不宜大量吃，或者需要配温性食物一起吃。
2、果品类
山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。
3、水产类
有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消逝外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。

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