随着水平的提高，越来越多的最先喝红酒。红酒(Red wine)是葡萄酒的一种，并纷歧定特指红葡萄酒。红酒的因素相当简朴，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有许多分类方式。以制品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。从保健的角度来看，喝红酒是件很好的事，它能给你的康健带来六大利益。详细是哪些利益呢？随生涯知识一起来领会一下吧！

1、红酒有助消化的作用
在胃中，60~100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包罗1克游离盐酸）。葡萄酒有利于卵白质的同化。红葡萄酒的丹宁，可以增添肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的缩短性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功效，对结肠炎有一定的疗效。
甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的排泄。因此，葡萄酒可以辅助消化，防治便秘。
2、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清亮透明的体态，使人心旷神怡。倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。
3、红酒有美容抗朽迈的作用
葡萄酒，尤其是干红酒中的花色素苷和丹宁等多酚类化合物具有活性氧消除功效。 葡萄酒中许多成份能在人体内起到抗氧化物的作用。抗氧化物可以多种方式对活性氧基团发生作用。
最简朴的方式是祛除活性物质。葡萄酒中的水杨酸、苯甲酸和它们的代谢物属于活性氧祛除剂这一类抗氧化物。消除活性氧的另一种主要方式是由抗氧化剂向其提供一个氢离子，使其发生还原反映而将其除去。
葡萄酒中的没食子酸、儿茶酚、槲皮酮、花青素、二羟基苯甲酸等，都能与活性氧基团起还原作用而将其除去。

4、红酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体天天平均需要热量的1/15。
饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内所有消耗掉而不会使体重增添。以是经常饮用干葡萄酒的人，不仅能弥补人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
6、红酒有滋补作用
葡萄酒中的自然质料及酿制历程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必须弥补和吸收的营养品。它可以不经由预先消化，直接被人体吸收。
稀奇是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复康健有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有抗氧化剂的功效，可以防止人体代谢历程中发生的反映性氧对人体的危险（如对细胞中的DNA和RNA的危险），这些危险是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

喝红酒时的禁忌：
1、喝红酒时忌食醋
通常而言，沙拉不会对葡萄酒的风味发生影响，但若是其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使红酒失去活力，口味变得凝滞清淡。柠檬水是好的选择，这是由于其中的柠檬酸与红酒的品质能够协调一致。
奶酪和红酒是天生的“理想同伙”，只需注重不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的红酒相搭配，反之亦然。

2、喝红酒时忌食浓香或辛辣的食物
辛辣或浓香的食物配红酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香稀奇浓郁的红酒，可算找对了“情人”。

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