人人总是会说在生完小孩后，或者生病的时刻家人总是会熬一些汤来补补身体。这就是由于汤不仅仅是味道对照好，同时营养也是很厚实对于人的身体有着很大的辅助的。男女老小都是可以很好的食用的，而其中说到排骨冬瓜海带汤也是许多人喜欢的一道食物，那么，排骨冬瓜海带汤功效有哪些？
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、焦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便晦气、暑热难消等征象有用
主料 冬瓜400克排骨200克
方式/步骤
1.排骨洗清洁，放入滚水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，
2.生姜洗净拍松，
3.冬瓜切厚片，
4.砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，
5.冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。
功效
特点：此汤味道清淡，利于清热。
功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
顺应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头眼花晕等。
抗辐射
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
瘦身功效
海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称许多人都患有粗脖子，是由于一直食用大盐，没用碘盐的缘故原由。实在粗脖子是由于甲状腺性能减退引起的，碘可以促使甲状腺的性能提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有辅助，进而到达减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的一大重点，许多人都把钾忽略掉，忽略钾，就忽略了三分之一的营养，钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以辅助平衡身体内的钠，若是身体内的钾太少，造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住，造成细胞水肿，使得体重下不来浮肉更显著。然则若是钾离子身体摄取量足够，钠离子就不会把多余的水分留住。以是钾离子可辅助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有辅助。
而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速祛除血管管壁上多余的胆固醇，而且辅助胃液举行排泄，到达消化的目的，对于肠胃蠕动有很大辅助。
【排骨冬瓜海带汤功效有哪些】其着实中许多的汤都是营养价值极高的，排骨冬瓜海带汤只是其中的一种而已。不外人人领会后，就可以凭证自己的身体所需来决议是不是需要排骨冬瓜海带汤来补补身体。而且就算不补身体，排骨冬瓜海带汤也是一道鲜味的食物。

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