精神状态改变：如失忆，幻觉甚至半昏迷，木僵 。可通过重复一段话，作一些简单运算来测试 。
发生上述症状一定要尽快到医院治疗，现在西藏的医疗条件已大为改善，城镇地区都有医院或卫生所 。如果病情严重的，要尽快离开高原地区 。拉萨每天都有进出的航班，可乘航班离开 。一般高反会在你离开高原后便消失的无影无踪，并且没有任何后遗症 。

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如果在不具备医疗条件的野外，第一时间下撤到较低海拔地区是最佳选择，不要停留在原地等待救援 。
肺水肿的急救方法：让病人坐位或半卧位休息，两腿下垂，立即充分吸氧，最好是含有50%-70%酒精的氧气，流量4-8升/分；立刻口服呋塞米（速尿）40毫克/日，注意开始用量不要过大，根据情况可加至80毫克，2次/日 。硝苯地平10毫克含服，地塞米松4毫克（仅口服一次） 。注意保暖，严禁大量饮水 。

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脑水肿的急救方法：如果在野外，最能做到的就是降低身体的代谢，特别是脑的代谢 。在高原地区多有冰雪，使用头巾或者帽子包入冰雪，制成简易冰帽，降低脑部的温度亦如冬眠，则脑细胞的代谢会降低，水肿的速度也会降低 。
小心搬运病人，变动时注意同时抬头抬脚切忌拖动 。脑水肿的脱水药物一般选择甘露醇，急性重症患者可使用静脉推注甘露醇，没有甘露醇的话也可以使用糖皮质激素（地塞米松）皮下注射 。

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高原肺水肿和高原脑水肿虽然极为罕见，但却是足以致命的急性高山症，学习简单的判断和急救方法在紧急时刻可以救命！
高原反应要这样预防


1、保持良好的心态
如果过于紧张，无谓地忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便慌乱起来，给自己负面心理暗示，反而会使身体不适加剧，延长缓解时间 。其实，许多高原反应症状都跟心理作用有关 。也不要过于兴奋、冲动 。
初上高原的朋友，切忌看到高原、雪山，就心潮澎湃、激动万分、大喊大叫、奔跑跳跃 。这只会导致内分泌失衡、增加心肺负担，加重高原反应 。

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2、足量饮水
在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡，血液循环通畅，供氧能力增强，心肺负担减轻，快速排出毒素，从而在很短的时间内适应高海拔环境，摆脱高原反应痛苦，恢复良好的状况和体能 。
一般来说，在高海拔每天至少应当喝2—3升水，水分补充合理与否，可以尿量是否充分、尿液是否清澈、至少浅黄为判断标准 。除了白开水，还可以在水中加葡萄糖、西洋参切片、板蓝根冲剂、果珍等，补充能量，增强抵御疾病的能力、预防感冒等 。

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3、注意防寒保暖
高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快就可能狂风大作，雷雨冰雹 。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒 。
一定要带上足够的防寒衣物，并且勤更衣，加减衣物一定要及时，做到“宜暖不宜凉” 。另外注意尽量少洗澡、洗头 。人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害 。上高原的头几天千万不能洗澡，有高反症状的话在高反期间千万不能洗澡，肺水肿和脑水肿是会要人性命的 。

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