牡蛎紫菜汤这一道食物，实在可以有很好的养肝明目效果，同时还可以辅助我们补气清热，促进造血功效，以是人人可以熟悉一下做法以及所需要的种种质料，从而更利于营养康健。
一、牡蛎紫菜汤质料：牡蛎肉、蘑菇各200 g，紫菜50 g，香油、盐、味精、姜片各少许。
二、牡蛎紫菜汤的做法：
【牡蛎紫菜汤怎么做？】锅中加清水适量，煮沸，倒入蘑菇、姜片，再煮20分钟，加入牡蛎肉、紫菜煮熟，加香油、盐、味精调味即可。食肉喝汤，可常食用。
三、牡蛎紫菜汤，是用牡蛎肉、蘑菇各，紫菜，香油、盐、味精制作的菜肴。功效：养肝明目。适用于近视眼，视物昏花等
四、功效：
1）补气、清热、明目、滑胎、利巨细肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌流动，防止肌肉痉挛。
2）促进凝血、增添血红卵白含量并提高携氧能力、促进造血等功效。
3）润肠胃，减肥清身，促进排毒，防止便秘。

• 紫薇花有毒吗可以养在家里吗
• 女生浅紫色搭配什么颜色好看 衣服浅紫色显皮肤黑还是白
• 目前裙带菜和海带哪个营养价值高 紫菜和裙带菜的区别在哪里
• 槐花吃之前要明白它有紫色和白色 农村的紫色槐树花可以食用吗
• 紫薯大米粥煮成蓝色的原因是什么 紫薯粥为什么是蓝色的
• 生菜汤的做法大全有哪些？
• 一根紫玄月怎么爆盆方法是什么
• 养紫玄月的好处有哪些可以水培紫玄月吗
• 紫乐多肉植物怎么养殖需要注意什么
• 芥菜汤的做法有哪些？