随着秋季的来临许多同伙都泛起了不适的反映，有些是体寒怕冷，有的是阴虚潮热等。而对于阴虚来说更多体现在女性同伙身上，会有口舌干燥、多汗、烦燥、失眠等显示，那么除了需要药物治疗之外还可以多食用一些滋阴汤来调治，那么秋季滋阴汤都是怎么做的呢？
一、北沙参炖老鸭
【秋季滋阴汤怎么做】功效：北沙参性味甘凉，能养阴清肺、祛痰止咳。老鸭营养厚实、滋味鲜美，其性凉，既有滋阴养胃之功，又能利水消肿。二者共煮能滋阴补津，治疗慢性咳嗽，解渴降肺热。
质料：北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克，姜2片，黄酒6克，精盐、高汤等适量。
做法：老鸭切块，汆水洗净血水，入盅内，洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内，以食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2.5小时后，加适量精盐调味即成。
二、莲藕排骨汤
功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养厚实，高卵白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。
质料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。
做法：猪排骨切段，飞飞水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
三、参贝虫草瘦肉炖雪梨
功效：雪梨有润喉滋阴的功效，川贝能止咳化痰，经常饮用此汤，可以滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生。
质料：梨200克，瘦猪肉150克，西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克。
做法：雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。花旗参切成片状。将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。加细盐调味，即可饮用。
秋季滋阴汤的做法在上文中为人人做了先容，着实有用果的滋阴汤远远不止文章中先容到的这三款，文中为人人先容到的滋阴汤不能可以调治体内阴虚尚有很好的功效，不管是男性照样女性同伙都适合饮用，只要是对症调治就不会有任何问题。

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