杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦 。
食材
主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g 。
其他食材：酥油适量 。
做法步骤
1、山药煮熟，粟米炒为面 。
【山药杏仁粥】2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末 。
3、将处理好的食材加水煮成粥即可 。
功效
补中益气，温中润肺，适用于脾虚体弱、肺虚久咳 。
成果图
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。