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----寶寶晚上不睡覺 家長這5個看法大錯特錯!//----廣東龍網

白天睡太多了

很多家長以為 ， 寶寶每天的睡眠時間是固定時間量的 ， 白天睡得太多了 ， 所以很多家長在糾正寶寶睡眠的時候 ， 白天一直不讓睡 ， 就怕夜里不睡覺自己鬧得受不了 。

嬰幼兒不像成人一樣可以十多個小時不睡一點問題都沒有 ， 他們隔三四個小時左右就要睡一覺 ， 這不僅可以減少哭鬧 ， 精神萎靡不振 ， 也是寶寶在身體和大腦在發育的時候 。 最好不要可以阻止寶寶睡眠 ， 糾正睡眠習慣要循序漸進 ， 可以從改善白天睡覺次數和每次睡眠時間短來著手 ， 特別是午休在下午3點前要結束 ， 讓寶寶養成良好的睡眠習慣 。