其實寶寶的每個階段都有大致的活動量 ， 不能盲目增加 ， 不然很可能會損傷寶寶脆弱的身體 ， 嚴重的可能會對以后造成畸形或病態 。 而且如果寶寶處于非常疲憊的狀態下 ， 反而會特別興奮 ， 可能會玩玩具 ， 可能會提出各種要求 ， 也可能會哭鬧 ， 也就是我們說的“困鬧” ， 雖然最終也會入睡 ， 但是通常都是那種“崩潰式”的突然入睡 ， 是不健康的 ， 而且晚上入睡之后也會出現手腳抽筋、突然哭鬧等問題 。

 

寶寶還不到睡覺的時候 ， 隨他去吧

寶寶一般晚上睡覺的時候 ， 都應該在燈光、聲音、安撫等方面給予特別安排 ， 這樣就會形成一個“睡眠儀式” ， 逐步養成習慣 。 寶寶不睡覺 ， 很可能是因為臥室燈光太亮 ， 爸爸媽媽活動的聲音太大 ， 或者其他活動吸引了他的注意力 。