《习惯的力量》如何更好的养成一个习惯( 六 )

老鼠正有点蒙圈 , 突然闻到里边散发出一阵巧克力的香味 , 于是慢慢放开了 , 跑到迷宫里到处寻摸 , 走走停停 , 这儿闻闻 , 那儿挠挠 。 随着老鼠的前进 , 大脑中的新皮质也开始紧锣密鼓地思考:现在走到哪儿了?这以前有没有来过?巧克力的味道是变浓了还是变淡了?接下来往左拐还是往右拐?概括起来主要是干两件事 , 一个是收集信息 , 一个是分析决策 。 不管怎么样 , 试来试去到最后终于走到头吃到了巧克力 , 新皮质表示很开心 。

老鼠达到目的了 , 不过科学家还没算完 。 接下来整整几天时间 , 反复地做这个试验 , 一连做了几百次 , 还是那只老鼠 , 还是那个迷宫 , 都没变 , 唯一变的是什么呢?那只老鼠大脑的活动变了 。

最初的阶段 , 大脑活动的情况跟第一次差不太多 。 但度过这个阶段之后 , 老鼠已经彻底搞清楚了正确的路线 。 这时候它的新皮质减少了收集信息和分析决策的活动 , 什么活动多了呢?回忆的活动多了 , 它开始主要依赖之前对正确路线的记忆来走迷宫 , 这时候新皮质已经不需要太兴奋 。 又过了两天 , 老鼠越走越熟练 , 几乎是一路小跑着找到巧克力的 。 走迷宫对它来说就跟你用键盘打字一样 , 已经不需要有任何犹豫、任何思考了 。 体现在它大脑当中 , 这个变化也很奇妙 , 新皮质就像是一台进入了休眠状态的计算机 , 神经活动几乎完全消失了 。

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