营养学家大乔热情地提醒大家 ， 一般人都是可食用的 。 适用于慢性萎缩性胃炎、哺乳期母亲、风湿肌腱及骨痛、跌倒扭伤挫伤、消化不良、肥胖患者 。

海米焖木瓜

配料：

木瓜1号 ， 虾20克 ， 水500克 ， 盐2克 ， 鸡粉少许 。

烹饪步骤：

1 。 木瓜应选用生木瓜 ， 果皮呈绿色 ， 但有点黄 ， 里面的肉是橙色的 ， 刚刚开始成熟 。 你不能选择非常生的木瓜（绿色皮肤 ， 肉或绿色没有橙色 ， 太生不能选择） ， 你不能选择黄色皮肤 ， 太熟的肉是太软和好吃 。

2 。 用刀在番木瓜上到处打 ， 让脓流出 ， 然后清洗 。 我不知道我为什么这么做 。 我岳母教我的 。