这道菜给我家孩子吃,吃多身体棒,补钙健脑,还能增强免疫力( 三 )

3 。 在锅里烧开水 , 将玉米粒和青豆煮2分钟 , 当青豆变色时 , 取出青豆 , 并沥干水分 。 将虾放入水中焯2分钟 , 将颜色变成大卷 , 舀起来 。

4 。 向锅中加入油 , 翻炒生姜直至香味四溢 。 加入玉米和青豆 , 炒匀虾 。

5 。 调味汁混合后 , 倒入锅中翻炒均匀 , 直至汤稠 , 翻炒2分钟 。 油炸青豆虾仁尝起来又软又嫩 。 油炸时间不能太长 , 青豆会缩回 , 虾会起皱 , 失去弹性 , 没有味道 。

美味的虾和青豆准备好了 。 谷物饱满有弹性 。 它们看起来很美味 。

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