哈? ， 难道说我这几天晚上睡觉前揉肚子 ， 被头条监控啦？从开始揉肚子到今天刚好一星期 ， 今天就给我推送这个问答 。
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说来也奇怪啊 ， 如果你对啥感兴趣的话 ， 头条就会每天都推送有关的内容 。因为我自从年前半月板损伤以来 ， 活动量小 ， 再加上更年期身体代谢缓慢 ， 所以我的体重一下子就飙升了十几斤 ， 而且都是胖在腰和肚子上 ， 每天看到都愁人 ， 又管不住自己的嘴 。所以我就一直在搜索怎样在能吃饱的情况下 ， 把腰和肚子上的肉减掉 。
我是前些天在头条 ， 看到做这个揉腹操能瘦肚子 ， 就是用一个小工具揉肚子 ， 一共五个动作 ， 每天每个动作做三十下 ， 揉肚子最少两次 ， 说是在管不住嘴的情况下 ， 揉肚子半个月就见效 ， 专门瘦腰和肚子的 。
为了减掉腰和肚子多余的肉 ， 我也在网上买了揉肚子的小工具 ， 从上个星期五开始 ， 每天早上起床空腹和晚上睡觉前各揉一次 ， 每次十五分钟可以做两组 。刚开始揉肚子的头两天 ， 肚子上出现了星星点点的小红点 ， 揉的时候感觉可疼 ， 但是为了瘦肚子 ， 再疼我也忍着继续揉 。到今天刚好一个星期 ， 看着腰和肚子也没有啥明显的变化 ， 也许时间太短 ， 为了能够吃饱不再长肉 ， 为自己加油吧[加油][加油]
【经常揉肚子，能让肚子变小吗？】至于经常揉肚子 ， 能不能让肚子变小 ， 等到我坚持揉一个月效果出来以后 ， 我再来告诉你们 ， 希望肚子真的能变小变瘦吧[笑哭][笑哭][点亮平安灯][点亮平安灯]
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