产后收腹带这个工具的作用真的是各说纷纭，即便是在使用时间上，也是出现了对立的两派（生产完就用，出月子才能用） 。

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通常我们可以看到一些宣传，宣传其作用是：
“帮助子宫恢复、帮助产后松弛的腹肌恢复，防止内脏下垂，帮助骨盆恢复，塑身”
好像无论从健康角度还是从美体的角度，选择产后收腹带都是好处多多，更何况还有一些收腹带宣称能燃脂...在仔细对比及夫人亲身体验后发现产后收腹带的大部分功能只是个噱头 。
希望下面个人所整理的一些知识能帮助到大家进行辨别 。
产后产妇的身体状态脱离了身体状态去探讨是不科学的，这里所探讨的也是大部分而非全部，而涉及的各种术语，为便于理解所以采用简单理解的方式来描述 。
在产前，产前由于宝宝的挤压，子宫、脏器、膈肌发生位移，不断增大的子宫又把腹直肌撑开了，为生产做准备时盆腔耻骨联合处也变得不稳定，当然这些体内的调整动作，都是有利于分娩的 。
而产后这些器官要回复到原来位置，子宫要排除恶露，这是身体自身的调节，而对于肌肉及骨盆的调整而言，不采取主动的方式显然是不能自然恢复到产前状态的 。
理解这两个方面其实很简单，以上的脏器移位和肌肉分离、骨盆变宽松是因为力的作用，而产后脏器的移位同样是力的作用 。
在怀着孩子的时候，随着孩子的发育成长，是向四周挤压的 。产后这个力消失了，由于重力是垂直的作用，所以脏器能下滑，这种下滑并不意味着一定就会回到原位，会出现过度的位移，即我们常说的诸如子宫下垂等状况，所以这也是为什么建议月子期间新妈妈要尽量平躺的原因--让体内脏器自然修复；
而肌肉、骨盆是被横向撑开的，重力显然是对这两个部分做无用功，自然也就不能归位了，但是身体是有自动调节功能的，平躺的时候，这些肌肉群和骨盆不需要承担重力的垂直作用，也能得以休息 。
另外产后产妇的身体虚弱，气血不足，这点就不需要多解释了，生产是件体力活，常言道“生产就如鬼门关前走一遭” 。
那么，如果给这些肌肉、骨盆增加一个外力，它们是不是能更好地恢复？机智如你 。
产后收腹带的积极作用及副作用先说说产后收腹带的积极作用，副作用方面是排坑，内容比较多一些 。
产后收腹带就是一个外力，用来施加横向压力，能起到一定帮助作用，尤其是对于骨盆恢复和剖腹产的伤口恢复，这就是产后收腹带的积极作用 。
【积极作用】
帮助骨盆恢复
我们简单来理解，骨头与骨头之间是有“粘合剂”的，当然这种粘合剂吸附的作用比较缓慢，并不如我们生活实用的502胶那边迅速，当为生产做准备的时候，这种粘合剂被宝宝挤开了，而生产后这个外力没有了，它就会重新粘合 。
而粘合时，如果我们能紧紧按住需要粘合的两个部位，那么就会粘的紧致一些，这一点和我们生活用粘合剂是一样的；但不同的是，即便不增加外力，这些部位也能粘合，只是过程比较缓慢，而且会有许多干扰的因素阻碍其粘合，例如还没粘合好，因此产妇干一些重活，阻碍其粘合 。
但是对于骨盆恢复，更建议使用骨盆矫正带，因为这是针对性的施压工具 。具体的我们下方继续探讨 。
帮助剖腹产的伤口恢复
剖腹产是肌肉直接被切开了 。在我们生活中，如果一些体表的伤口过大的时候，是需要进行缝合的，这就是给伤口一个固定外力，帮助其回复 。

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