大多数孕妈妈从怀孕过后就会慢慢的长胖，尤其是孕中晚期，体重几乎是直线上升，很多到最后快生的时候胖了30斤左右的 。孕期体重增长并不能判断胎儿发育状况，还是得做B超才能准确的知道宝宝的发育情况 。
我姐姐生两个孩子 。
孕前105斤，产前150斤，老大4斤8两
孕前120斤，产前145斤，老二3斤4两(七个多月早产)
我生两个孩子
孕前98斤，产前131斤，老大6斤7两
孕前112斤，产前128斤，老二7斤4两
我怀老二整个孕期就没怎么长，胖的那十几斤基本是孕晚期长的 。我有个邻居孕前120斤到生的时候还是120斤，宝宝生下来也是七斤多 。
一般从孕20周以后体重就会明显的增加了，整个孕期不要长太多，30斤左右是比较正常的，长胖太多，有可能会导致妊娠高血压或者是妊娠糖尿病等，孕妈妈增重太多容易导致胎儿过大影响分娩 。如果增重比较少，或者不长胖甚至变瘦的，要按时产检，只要宝宝发育正常就没事 。
孕前和产后你的身材相差多少？我属于吃不胖体质，孕前92斤孕中100斤，卸完货三个月不到又恢复到92斤 。
我是运动出身恢复能力强，生完三天做床上七段锦功，收腹提肛 。
主食多吃红枣小米粥，健脾利湿养身 。母乳哺喂，也会常吃各种肉汤，一般会放山药和莲藕 。这俩样一加入，高热量也不长肉 。
我喜欢吃各种蔬菜和水果，但考虑母乳问题，会选择一些性的水果和蔬菜吃 。
有点空闲就用电动按摩器给肚子坐按摩不让长肉肉 。
人与人之间体质不同，所以同样方式适合我却不定适合你 。先搞清自己是什么体质，在针对性实施方案 。
33岁的女人正在备孕期间，体重控制在多少斤以内比较好？说到孕前体重，我很有感触，我发小就是孕前肥胖 。身高168cm ,孕前体重100Kg，是的，你没看错，整整200斤，一个灵活的胖子 。整个孕期伴随着妊娠期高血压，心肺功能不堪重负，经常觉得憋闷，喘不过气来 。

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啰嗦了半天，为啥要注意控制孕前体重呢？
孕前体重过低，身体过瘦，体脂肪率过低，可能不利于生育 。如果肌肉总量过少，对感染性疾病抵抗力较低、体能较差，这种可以叫做瘦弱 。孕前瘦弱的女性较易生出低体重儿和早产儿；
孕前肥胖的女性，更容易出现流产、早产等不好的妊娠结果，胎儿也容易巨大儿，易出现新生儿低血糖、窒息、高胆红素血症等等，同时，对孩子成年后罹患过敏、哮喘、肥胖糖尿病、高血压冠心病的概率也要高一些 。孕妈自身也很容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等孕期疾病，会带来很大的风险 。
那么备孕期体重要控制在多少斤以内呢？ 这个主要是用体质指数（BMI）来看体重，用体脂率来看提成份（脂肪含量），用腰臀比和腰围身高比来评价体内脂肪的分布情况，并不是只看体重斤数的 。
1、BMI 体质指数 BMI的计算方法： 体重 (Kg) / 身高的平方（㎡） ，具体如下图 。
2、体脂率体脂率需要用体脂秤或者仪器来测定 。女性的体脂在20%~30%之间最利于受孕 。体脂过低不利于怀孕 。
【怀孕27+1，体重还和孕前一样正常吗？】3、体内脂肪分布情况 ：腰臀比，就是腰围（cm）/ 臀围 （cm) , 这个值0.8以下正常 。腰围身高比，就是腰围（cm）/ 身高 （cm) ，这个值在0.5以下正常 。

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