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【宫缩过程】 后面11点多的时候发现宫缩越来越痛，差不多1分钟一次的宫缩，赶紧又喊医生检查多开了三指，医生说可能今晚就会生，然后老公又赶紧将公婆喊来 。后面就是一直都很痛了，当时那个痛让我无法忍受的时候感觉喊医生，医生说开了五指了，从五指到全开，痛到怀疑人生，让我一直想着顺产的人都觉得怎么自己找罪受干嘛不剖腹 。虽然很痛，但一直坚持深呼吸，快速吐气缓解疼痛 。
【顺产过程】 十指全开后，宫缩就是温温痛了，但有股强烈的想拉粑粑的感觉，这时千万别乱用力啊，反正我就听着医生的来，宫缩的时候就吸气然后再憋气用力，没宫缩的时候就休息，就这样听着医生的来，1点20多进的产房，1点48生下了我家男宝 。
【顺产忠告】 接下来给想顺产的人提点忠告，产后前几次上厕所，一定要有人陪在身边，开始我也以为只要diyi次有人陪就OK，不记得是我第三次还是第四次去上厕所了，当时就晕了直接失去意识，还好当时我在上厕所觉得不舒服，人很乏力的时候赶紧喊在门外的婆婆进来，让她扶着我，后面我自己都没想到自己失去了意识 。再次恢复意识的时候就是我婆婆使劲的喊我老公，叫老公来抱我回去 。后面医生说顺产后diyi次上厕所晕倒的人比较的多，然后说我是不是没有吃早餐，怎么上了几次厕所了还会晕，天地良心，我真的喝了一大碗小米粥，就是生完孩子后一直都没睡着！想想也是这原因导致的晕倒！ 最后附上我崽的图片刚刚出生的照片
顺产要求当天就要下床活动自己上厕所的，下床的瞬间血哗啦啦的一直流到鞋上，把我妈妈还有婆婆吓坏了，顺便说一下毕竟还是亲妈好，帮我洗一下鞋子，我婆婆就让撇了 。上完卫生间，卫生间有个镜子，特意脱了看了一下肚子，还跟里面有一个一样，我妈说那是生的时候用力肚子肿了，慢慢会下去，我妈扶着我去外面称了一下体重，产后少了5公斤，掐指一算果然孕期吃的都长我身上了啊，汗……！！ 出院后 。更是为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊 。饭菜啊，一次也不能少， 饭量大的惊人，一碗粥， 一个馒头，一碗菜，一份汤， 喝水还多， 以为月子里体重会下去，结果一斤没有少!（月子喝的最多的就是这个粥了，发汗好，而且调理肠胃 。产后前十天不需要进补 。）
同时，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套 。拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了， 当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来顺产还是恢复快的
【剖腹产后三个月减掉32斤，不节食不运动，是怎么做到的？】婆婆很好，每天做了好吃的端到房间里，宝宝的事情也是婆婆在弄，每天洗澡这些 。我本来就是便秘体质 ，又有痔疮。怀孕的时候就开始便秘 痛苦到怀疑人生 。八小时的阵痛生下了 。生她用了十五分钟 缝针半个小时 。产后前半个月还好 有时候不好便就用点开塞露 。第二天准备买药 什么乳果糖 。益生菌 。看了一天 有的说能吃 有的说不能吃对孩子不好 。一说对孩子不好不买了 我想大不了再掏 。第三天我婆婆给我蒸的蜂蜜香蕉 。我老公让我多喝水 。我开始拼命往里喝 真的是喝到快吐出来了 。每天两三根香蕉一个苹果 。一有时间就去马桶坐着 。不要等有便意了才去 。咱们产后一直坐着要么就躺着 肠胃蠕动缓慢 。就这样后来我就用了一次开塞露就再也没用 。有痔疮的每次上完大号坐浴 就用清水就行 。完后在上点痔疮膏 好得快 。开塞露不要经常用 有依赖性 。经常便秘的我都能好 你们更可以 。

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