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早餐是一天营养的基础 ， 不能糊弄 ， 光是包子稀饭或油条豆浆根本不能满足人体所需 。下面跟朋友们分享几个经典快捷早餐 。

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【包子油条豆浆油饼 早餐你们是包子稀饭还是油条豆浆呢？】1、燕麦粥套餐

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燕麦粥、煎蛋、面包、苹果

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2、牛奶燕麦粥套餐

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牛奶燕麦粥、煮鸡蛋、包子或面包、香蕉

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3、鱼肉粥套餐
鱼肉粥、煎蛋或煮鸡蛋、面包、橙子
4、小米鸡蛋粥套餐
包子、咸菜、煎牛排、火龙果
5、豆浆粥套餐
包子、煎牛排、苹果、煮鸡蛋
6、豆浆套餐
油条、煎蛋、水果
7、炒饭套餐
蛋炒饭、豆浆、水果

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