能！但得看你吃多少！比如：减肥餐，吃多了也是不会减肥的！如果真的想减肥，建议制定一个详细的减肥计划！减肥是一个系统工程！

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注：不管吃什么，不能过量！任何食物过量都不会让你瘦下来，反而有可能变胖！
【红豆，红薯煮着吃能减肥吗】网上的计划有很多，在这里就不给你推荐了！如果怕自己制定的减肥计划不合适，你也可以和我联系，想服用产品的话，也可以找我，我用过的产品很多，可以给你推荐一个！唉，为了减肥，真是大费苦心，但终于苦尽甘来！瘦了30斤！

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