三、暴汗服减掉了什么？流汗越多减脂效果越好吗？有什么危害？
这个三连问想必是大家都非常关心的问题 。穿着暴汗服运动会流很多汗，这是我亲眼见过的 。坐下来休息时，很多汗水一下子都从裤腿里流出来，我还以为是尿了?? 。
所以暴汗服减掉的是什么显而易见，大部分都是水还有无机盐 。大家可能觉得流的汗越多减的脂肪就越多 。错！这是个绝对错误的观点，事实上运动中大部分的脂肪最终都会转化为二氧化碳被我们呼出去，汗液里的脂肪少之又少 。
危害呢，非常多，我这里不一一举例了，说几个典型的 。
①不透气
材质问题，它之所以叫做暴汗服就是因为不透气 。但这可能会让一部分同学产生过敏反应，比如身上起小红疹啦、身上痒啊 。
②脱水
大量的水分和无机盐的流失会降低你的运动表现，严重的可能导致休克 。而且脱水时你会更加渴望喝水，这只会让你体内无机盐的浓度更低，然后你会流失更多的水分，恶性循环中......
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