红豆薏米茶是生活中比较常见的食物 ， 这种食物对于我们的身体有好处 。红豆这种食物具有补气补血的功效 ， 而薏米具有排水消肿的功效 。多吃红豆薏米茶 ， 可以起到促进人体中的血液循环 ， 促进新陈代谢的作用 。因为红豆薏米茶中有薏米 ， 才能够起到去水肿的作用 。虽然红豆薏米茶对于我们的身体健康有帮助 ， 但是食用红豆薏米茶的时候 ， 还是有一些注意事项的 。
【听说红豆薏米茶对身体好，红豆薏米茶的功效与作用及禁忌有哪些？】

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首先 ， 女性在来月经的期间 ， 最好不要吃红豆薏米茶 。可能有人会表示疑惑 。这是因为红豆薏米茶是属于寒性食物 ， 女性在来月经期间一定要注意保暖 。女生一个月也就那么几天 ， 在经期期间一定要注意自己的饮食 。如果乱吃食物 ， 对于自己的身体伤害非常大 。
其次 ， 喝红豆薏米茶的时间也是有讲究的 。最好在吃午饭之前或者吃早饭的时候吃红豆薏米茶 。因为这个时候吃有助于消化 。最好不要在吃完东西之后喝红豆薏米茶 ， 不然会影响体内的消化 ， 身体不能完全吸收 ， 刚刚吃完的饭 。其次 ， 红豆薏米茶也不要和大米一起煮 。这主要是因为大米本身湿气比较重 ， 如果将大米和红豆薏米茶一起煮 ， 可能会影响红豆薏米茶本身的功效 。
然后 ， 体质虚寒的人也不要吃红豆薏米茶 ， 不然对身体有害 。这主要是因为红豆薏米茶是属于寒性食物 ， 如果体质虚寒的人吃的多了 ， 可能会导致身体状况变差 。在制作红豆薏米茶的时候 ， 需要先用热水浸泡薏米 ， 这是因为薏米比较坚硬 。如果没有先将薏米放在热水里浸泡 ， 在制作红豆薏米茶的时候 ， 需要等很长的时间 。或者说吃的红豆薏米茶 ， 还是有一点生硬的 。

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