在放进微波炉之前 ， 最好用迷你小喷壶向盐包上喷些水 ， 这样就不容易糊了 。加温时间不要太长 ， 应该不会着火 。你可以先用微波炉高火3分钟 ， 然后取出来看看 ， 如果温度不够 ， 再来3分钟 。另外 ， 个人觉得毛巾缝隙比较大 ， 盐如果比较细容易漏 ， 建议多来2层或者把盐先装在无纺布袋 ， 再套毛巾袋 。将温灸包置于微波炉平放 ， 搭扣面朝下 ， 以中火加热3—5分钟后取出 ， 敷于患部 。在加热过程中 ， 只可以用中火加热 ， 在使用3-5次后请先用清水喷湿布袋 ， 然后再放于微波炉中加热 ， 或在微波炉里事先置放一杯冷水 。用棉布袋装粗盐 ， 微波炉加热时在袋子外面用手拍点水 ， 不要太湿 ， 然后加热8分钟左右 ， 这样可以保持很长时间的热量 ， 热敷时肚皮上垫块毛巾 ， 盐袋上盖块毛巾 ， 保持热量也不至于烫伤 。每次使用时先检查微波炉内是否干净 ， 如果微波炉很脏可以用个塑料袋子包下盐袋以免弄脏袋子 ， 稍稍在袋子上洒点水 。建议用喷壶洒水或者把手沾上水把袋子拍湿 ， 是在袋子上洒水 ， 不是在塑料带里洒水 。如果做了布袋子 ， 可以将布袋子上洒点水 ， 或用手沾水在布袋上均匀拍打 。夏季中火加2-3分钟或高火2分钟 ， 春秋冬季节中火3-4分钟或者高火3分钟 ， 天气凉时加热的时间相对沿长1分钟 ， 因为微波炉机型不一样可以自己尝试 ， 加热时可以先中火2分 ， 如果不热在适当延长时间 。取出后 ， 温度以手感稍烫为宜 ， 要隔着衣服热敷 ， 会感到热量透过肌肤 ， 顿感轻松舒适 。温度不够时放入微波炉再加热即可 。建议每天2次 ， 每次连续热敷30分钟到1小时 。觉得不热时再去加热 ， 这样的累计热敷时间为30分到1小时为好 。
【盐袋在微波炉加热袋糊了如何补救 自制盐袋热敷用，用微波炉加热时，外包布袋容易微波糊掉怎么办？】

• 臀冲怎么把杠铃放身上 臀冲自己怎么练
• 宝宝一天都在吃奶状态是怎么回事-一个月宝宝频繁吃奶吃不饱状态
• 练腹肌前要减脂吗 练腹肌的小贴士
• “我在卧室，发现了别人偷偷安装的摄像头”
• 臀冲怎么感受发力 臀冲发力点在哪里
• 宝宝在几月添加辅食最好-早产儿几月添加辅食
• 还在傻傻花钱做全屋柜子？看看最近种草的悬浮设计，美观又实用！
• 纯种拉布拉多价格多少？快来看看！
• 日本口服降糖药一周一次 磺脲类降糖药在什么时候服？
• 拼多多售后怎么处理？有哪些技巧？