男性的发量减少、头发变细 ， 则常与遗传性的雄性秃有关 ， 常是头发先变细、再变少 ， 与营养缺乏的关联性较少 。而圆秃是头发对生活压力的直接反应 。此外 ， 有些生理上的疾病 ， 像是甲状腺功能异常、自体免疫性疾病（如：红斑性狼疮、乾燥症、皮肌炎等等） ， 也可能从掉头发的症状开始表现 ， 是要注意的健康警讯 。
【头皮、头发养护知识 这样才能远离脱发】现代人易因劳心劳力的紧绷生活形态 ， 提早长白头发、灰头发 ， 这是毛囊裡的黑色素干细胞消失 ， 或是黑色素细胞不足引起 ， 主因来自遗传跟头发毛囊的老化 ， 与营养不足较无相关 。

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染发要诀距发根0.3公分染才行 。染发 ， 可暂时改变白发的外观 ， 之前曾有染发会罹患膀胱癌的动物实验报告 ， 但目前在人体上尚未证实 。临床上 ， 染发最常见的併发症是染剂刺激头皮 ， 造成的接触性皮肤炎 ， 会造成头皮痒、刺、红肿 ， 一般是沿着前额发际线一带 ， 症状会特别明显 ， 同时自己染发发生不适的比例 ， 也比较高 ， 这有可能是因为自己染发 ， 通常会从前额的白发开始染 ， 染剂太贴近头皮又停留较久 。
建议可请别人帮忙染发 。染发时 ， 要注意头皮的隔离 ， 从距离发根处的○．叁公分开始染 ， 视觉上 ， 就有掩盖白发的功能 ， 又较不会直接刺激头皮而影响到头皮的健康 。染发后 ， 可用护色洗发精 ， 减少染剂的褪色速度 ， 维持较饱和的发色 。

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【头发、头皮养护3招】有足够的营养、健康的头皮 ， 才会有漂亮的头发 。做好头皮、头发养护叁要诀 ， 是拥有一头健康发丝的基础 。1. 选对洗发精 。洗后头皮油腻是清洁力不够 ， 会乾痒是清洁力太强 。2. 女性若缺铁 ， 发量会减少 ， 头发大把大把的掉 ， 宜适度补充 。3. 染发 ， 从距离发根处的○．叁公分开始染 ， 比较不会直接刺激头皮 。

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