对症调理身体除了有助于色斑的淡化，更是可以增强机体活动，由内而外的健康 。
4. 激光zhi疗
目前激光zhi疗是比较成熟，效果也比较显著的方法 。但是成本高，且也不能保证完全去除色斑 。再就是除去色斑后也仍然可能复发，而且成本比较高 。
说一说面膜，淡斑可以使用含有美白成分的面膜，但是请注意，一是面膜类的产品在脸上停留的时间短，一般只会敷15-20分钟，难以发挥最大功效；二是功效性成分的含量比较少，功效也难以保证 。所以综合来看面膜并不是理想的淡化色斑的方法 。面膜的使用也不可太过频繁，以免造成过度水合，反而影响皮肤正常的屏障功能 。
淡化色斑并不是采用单一办法就能完全解决的 。离不开内调外养，离不开生活习惯上的克制，更离不开长期的坚持 。

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