以前的标准是 ， 女性在怀孕期间重量应该增加9～12公斤 。现在医生和营养专家有了新的说法 ， 他们认为：如果在怀孕前非常苗条 ， 那么怀孕后应该比丰满的女性体重增加得更多 ， 因此 ， 现在的新标准认为体重增加在7到18公斤之内都属于正常 。你可以按照符合自己身体特征的标准来计算：首先计算你的体质指数(Body Mass Index ， BMI) ， 也就是用你的体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方 ， 然后你可以查询下面的表格 ， 就可以知道自己长多少公斤合适了 。比如 ， 你的身高是1.70米 ， 体重为68公斤 ， 这样你的BMI为23.5=(68/(1.7*1.7)) 。因此 ， 你应该增加11.5到16公斤左右 。新的研究成果表明 ， 如果其他情况都正常 ， 体重增加在20公斤之内都不会对母亲和孩子造成很大的危害 。怀孕前的BMI怀孕期间体重增加的范围 偏低 (小于19.8)12.5-18公斤 中等 (19.8到26)11.5-16公斤 高 (大于26)7-11.5公斤

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孕妇体重要增加多少才算正常？胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加 ， 是孕妇体重增加的原因 。孕妇体重正常的增加 ， 是营养良好的重要指标 。专家表示 ， 怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想 ， 而孕前体重偏低的准妈妈 ， 孕期体重可以增加多一点；反之 ， 孕前体重偏高者刖应多所节制了 。总而言之 ， 体重旳增加应该是渐进式的 ， 最三个月平均约为1～2公斤 ， 中后期大约每周增加0.5公斤 。

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孕前体重 孕期的理想体重增加
1～3个月 4～6个月 7～9个月 总计
正常 1～2公斤 5公斤 5～6公斤 11～13公斤
偏低 2～3公斤 6公斤 6～7公斤 14～16公斤
偏高 1公斤 3公斤 3公斤 7公斤 其他回答
孕期体重增加多少比较适宜？【怀孕期间，体重增加多少合适啊】胎儿的体重与母亲孕前体重及妊娠后体重增长有关 ， 衡量孕前体重是否合适 ， 可用身体质量指数即体重（k g）/ 身高 2（m2） 。如＜ 18.5 ，  为 消 瘦 ， 18.5 ～ 23.9 为适中 ， 24 ～ 27.9 为超重（或称轻度肥胖） ， ≥ 28 为肥胖 。孕前消瘦的孕妇 ， 孕期总共可长 13 ～ 15 千克；孕前适中的孕妇 ， 孕期体重增长 11.5 ～ 12.5 千克较为合适；孕前超重的孕妇 ， 孕期体重增长0 ～ 12 千克较为合适；孕前肥胖的孕妇 ， 孕期体重增长 8 ～ 11 千克较为合适 。以上体重增长如不合并其他疾病 ， 那么出生胎儿的体重将较为适中 。一般而言 ， 体重适中的妇女孕早期长 1 ～ 1.5 千克；20 周以前 ， 每周长 0.2 ～ 0.3 千克；20 ～ 30 周 ， 每周长 0.3 ～ 0.4 千克；30 ～ 40 周 ， 每周长 0.4 ～ 0.5 千克 。此外 ， 适宜的体重增长还需要营养及运动指导 。孕前肥胖及孕期体重增长过多 ， 常与妊娠糖代谢异常 ， 妊娠高血压疾病 ， 高血脂、高胆固醇有关；孕前消瘦 ， 孕期体重增长少 ， 常与饮食习惯不好如偏食、挑食 ， 或慢性胃肠、肝脏疾病有关 ， 妊娠后也与一些疾病有关 ， 如营养不良、贫血、缺钙等 。因此建议所有妇女在准备怀孕前 3 ～ 6 个月 ， 要做一次孕前保健 ， 其中包括孕前营养状况评估及合理科学营养指导 ， 也为孕期营养做好计划 。

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