顺产和剖腹产的产妇产后体型一样吗？减肥瘦身的方法有哪些不同？ _经验常识

二者产后实际体型差别不大，尤其刚开始的时候。

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可能会有很多小伙伴觉得剖腹产后身体恢复的更快，所以感觉也会更瘦一些，但这些都是幻觉：因为实际上不管是剖腹产还是顺产，所能减少的体重基本上是一样的——都是婴儿，羊水，胎盘，血液等。
所以，如果过是同一个人，不管选择哪种方法生产，最后的体重可能是比较不出来什么的。
关于你说的减肥瘦身方面：一般是在月子期过了，最好是第二个月或是月子期后期开始，这样自己的身体各方面机能已经逐渐恢复成常人的样子了，会更安全一些。
【顺产和剖腹产的产妇产后体型一样吗？减肥瘦身的方法有哪些不同？】但是，减肥的方法如果按照这个时间表开始的话，也是没有太大的差别的：二者在这个时期都已经恢复成了相差无几的状态，怎么比较？
减肥的方法，除非剖腹产的妈妈伤口愈合的不好，或是在月子期恢复的不好，会受到一些差别影响，很多动作和强度的锻炼可能承受不了，需要再将身体调理一段，其它的都不妨按照以下的方面来进行哦：
1，饮食控制：以果蔬为主，辅以精肉，鱼肉鸡蛋、牛奶，高糖类和高脂肪的要控制一下；吃饱就好，每次八九分的样子，不必可以节食，还在给宝宝喂奶呢不是。
2，适当的运动：以有氧运动为主，比如快走和缓缓骑行，或是其它的一些拉伸运动。产后的身体需要再次唤醒，将前期因为少运动带来的影响减少排出一下，所以让身体逐渐适应运动，适应出汗发热，适应肌肉被不停的调用等情况，从而一步步的逐渐恢复到产前的状态。不可操之过急，以渐渐的调理恢复为主，不可用力过猛。
3，减肥药的使用：这一时期，因为还在哺乳期，所以为了不影响宝宝奶水的健康，一般不建议使用减肥药，这一点妈妈一定要注意哦。如果想吃减肥药，就把多吃水果蔬菜当成减肥药吧。
4，辅助的方法：比如使用一些产后收腹带，骨盆矫正器之类的，因为全都是物理的方法，所以这个还是非常好的，妈妈可以经常使用，强烈建议一试。
希望能帮到你。
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顺产时怎么做能避免撕裂和侧切？产后如何甩掉大肚子？我生过两个宝宝，大宝出生时3.35公斤，我没有侧切，但轻微撕裂了。而我家二宝出生时3.75公斤，我没有侧切，也没有撕裂。

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顺产时怎么做能避免撕裂和侧切

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开宫口时坐坐分娩球：在diyi产程开宫口的时候，准妈妈可以坐坐分娩球，帮助胎宝宝更快发动，还可以按摩盆底肌。积极配合医生：顺产进入第二产程（胎儿娩出）以后，医生说不要用力的时候，准妈妈最好赶紧放松，以免用力过猛，造成撕裂或者侧切。
当然了，想要在顺产时避免撕裂和侧切，准妈妈在孕期的就要严格控制体重、按时产检（以便于及时了解胎宝宝的发育情况，对饮食做出调整）。
产后如何甩掉大肚子
一般生完宝宝以后，产妇的肚子并不会立马变得平坦，皱皱巴巴的，甚至还有点像怀孕4、5个月的孕妇。
及时穿束腹带：生完宝宝以后，准妈妈要及时穿束腹带，我以前生完我家大宝坐月子期间天天带，结果一出月子肚子就小了很多。多做卷腹运动：当然，产后想要甩掉大肚子光穿束腹带效果很一般，建议等身体恢复差不多的时候，准妈妈就要再做一些卷腹运动。总之，顺产时想要避免撕裂和侧切，准妈妈一定要在孕期控制体重，按时产检，到顺产时听从医生的指令，该用力用力，不该用力时赶紧休息。而想要丢掉大肚子则需要少吃多餐、坚持运动。

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