谢谢邀请 。
使用腹部振动减肥仪/带减肥在一段时间非常热销，尤其是电视直销那种，用非常夸张的数据、极具煽惑的语句长时间出现在深夜的荧屏上，很多人长夜漫漫看着看着就打电话购买 。
实际上这些东西对减肥效果不大，我单位有位同事就给她老公买了，想减去他那个大大的将军肚，饭后两口子看电视的时候用，结果一个月之后就束之高阁，他老公非但没减去任何体重还胖了5斤，分析原因主要是将原来两口子饭后半小时散步改成窝沙发看电视 。
另外也有报道如果长时间使用，且把振动调到最大档很有可能对人体内脏有损伤，尤其是对肠胃的伤害，所使用的辅助药物也可能影响人体的内分泌 。
真心想减肥还是控制饮食摄入量、调整饮食结构，增加有氧运动 。总之一句话：迈开腿、管住嘴！
生完孩子后会瘦吗？一般会瘦下来多少斤？生完孩子一般会瘦下来多少斤啊？分情况吧，大多10-20多斤不等，其中包括羊水重量、胎盘重量、胎儿重量、血液量等等 。叮麻产前139斤，产后第二天下午称129斤，瘦了10斤；叮舅妈一胎产前160多斤，产后140斤，瘦了20多斤 。

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到生产时，胎盘重量大约=1/6胎儿重量，羊水大约400-2000ml不定，胎儿重量5-8斤（可能更多或更少），血液100-200ml（剖腹产400ml左右，都不会超过500ml）～比如叮麻产后宝宝7斤，胎盘重量约1.2斤，羊水按照500ml计算，加上血液的流失，产后可以立即瘦9.5-10斤左右 。

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下面看看网友们都瘦了多少斤：

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网友xing心语：我剖腹产的，剖之前称116，剖完出院104斤，瘦了12斤！今天八天了，恢复的很好，肚子都平了 。
网友三好骚年：生前164斤，剖腹第二天下地145，瘦了19斤 。出院时135斤，女宝7斤1两 。综上，产妇产后大约会瘦10-20斤，具体看胎儿大小、羊水量、出血量以及胎盘重量 。一般产后三天内体重都会有所下降，因为此时必须清淡饮食少吃，还要挤压腹部排恶露，出血量非常多，母乳喂养的妈妈还会因为母乳消耗热量 。
祝，健康！
宝妈们，产后用塑型收腹带有用吗？产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆导致产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对子宫的回缩以及身材的恢复，使用收缩带无明显效果 。产后两周左右子宫可以恢复到正常位置，身材的恢复需要产妇在饮食和运动等方面调整 。
产后食用收腹带的时间是根据具体的情况来定的 。一般来说如果是顺产，建议三天之内就可以用束缚带 。如果是剖腹产，建议一周以后就可以用 。在妊娠期间，体内会产生一些妊娠激素以及松弛素，使孕妇身体的各种韧带等放松，在产后我们要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带 。
子宫恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于子宫恢复没有太大影响，它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固 。使用收腹带的时候要注意，用束缚带一般建议饭前半小时就要卸下，饭后一个小时以后再戴上，中午睡觉和晚上睡觉前都要卸下 。如果整天带着，会影响血液循环 。也不要戴的太紧，感觉不舒服就要放松一点 。
生完孩子了，有什么运动是专门用来给生完孩子的锻炼吗？生完孩子了，我们新妈妈在哺育宝宝的同时，也会想恢复产前的体型 。因为我们新妈妈体力，精神都不是最佳状态，也不适宜做剧烈运动 。我们可以有选择挑适合我们新妈妈的，一些舒适而简单的运动 。

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