长期只能靠使用安眠药入睡，对身体有什么严重伤害？ _经验常识

注：本文内容比较长，但已尽全力全面、系统的为大家进行分析，部分地方涉及到较多专业用语，有疑问可评论区留言，阅读时常约5-8分钟，希望对大家有帮助。

文章插图
大家好，我是一名从业多年的内科医生。说起安眠药，不瞒大家说，其实我偶尔也需要安眠药助眠，像我们经常要熬夜，生物钟极其不规律，等真的困了要睡了就是睡不着。我们人的一生中有很长时间是在睡眠中度过，它是我们所有生命活动的基础，所以良好的睡眠状态非常之重要。就有朋友可能有这样的疑问，长期服用安眠药助眠，对身体会不会有严重的伤害呢？下面我就来谈谈我的看法。

文章插图
先看看自己晚上睡不着到底是哪种情况●对于普通大众来讲，很多人对于失眠的理解就是“我晚上睡不着”，我想告诉大家的是这太过表浅。失眠在临床上我们又可称之为“睡眠障碍”，那从这个诊断名词去理解，它一共可包含两层含义，一种是晚上睡眠不好，具体表现如入睡困难、夜间反复醒过来或者早醒后就再也睡不着了。另一种则是睡眠可能稍微差点，但总归还能睡着，就是第二天容易出现疲乏、总是想睡觉。

文章插图
●那么根据具体的时间划分，可以分为短期睡眠障碍和长期睡眠障碍。一般短期睡眠障碍其病程不超过3周，具体原因可能是由噪音、高温、心理应激、持续性过早或过迟入睡、兴奋剂或酒精所引起的适应性睡眠障碍。这种关系倒不大，相关诱发因素消除后，失眠即缓解；而长期睡眠障碍则是指病程超过3周以上，可能是内科疾病、精神疾病和生活习惯问题引起的睡眠障碍。许多长期失眠者常找不到内科疾病或精神障碍，即使找到，zhi疗这些疾病也未必能改善失眠，故长期失眠应单独zhi疗。

文章插图
●那么如果按照相关病因来分类，专业的精神卫生科医生又可将其分为①阻塞性睡眠窒息（外周性睡眠窒息、中枢性睡眠窒息），②抑郁症性睡眠障碍，③心理生理性睡眠障碍三个大方向。那么怎么去理解阻塞性睡眠窒息呢？也就是说它是以睡眠期间反复发作性呼吸暂停为特征。在这个基础上再分为“外周性睡眠窒息和中枢性睡眠窒息” 。外周性睡眠窒息是舌咽组织经常性阻塞上呼吸道引起，有鼾声；中枢性睡眠窒息是呼吸中枢发出的信号周期性暂停所致，无鼾声。那么我们通过有无鼾声就可以鉴别你是外周性还是中枢性睡眠窒息。

文章插图
睡眠障碍类型的深入分析●我们先来看看“外周性睡眠窒息”，这种类型的话以45岁左右多见，常见原因为肥胖（大家在生活中不妨可以关注一下，多数人打鼾的人体重都是比较胖的，脖子挺粗的）。其他原因包括扁桃体肥大、颌骨过小、肢端肥大症和糖尿病性神经病，这些因素可导致呼吸道阻塞，当不全阻塞时有鼾声，完全阻塞时窒息，而病人可因窒息而憋醒。如果是仰卧状态，那舌根后坠，窒息加重；如果是侧卧状态，舌根侧坠，窒息减轻。

文章插图
●我们再来看看“中枢性睡眠窒息”，这种类型的话发生率一般随年龄而增加，究其原因多是呼吸中枢受到破坏，如罹患脑炎、髓质梗塞、延髓空洞症、橄榄体桥脑退化和阿诺尔德-希阿利畸形，当然了，不排除少数是特发性的。这种类型的话常与外周性睡眠窒息并存，而且比外周性睡眠窒息更易造成睡眠障碍，病人自己未必察觉，只是感到次日疲乏无力、记忆和注意减退、阳痿和抑郁等不适。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。