我也怕吃药，和你有同样的感受 。其实，健康靠的是预防，不是靠吃药得来的 。

文章插图
可能不少人认为医学发展到今天应该已经很发达了，但至今还有很多疾病的病因尚未明确或未形成定论，比如高血压、恶性肿瘤、糖尿病等 。无法确定病因，就难以有针对性地根除病因，zhi疗变成了控制病情 。
所以，药不是用来zhi病的，药是用来控制疾病症状的 可以止痛，麻痹神经系统，但是会紊乱你体内的荷尔蒙或者酵素的分泌 让反应或叫症状暂时停下来，西药100%是酸性的酸性体质是不健康的！
故在增强人体免疫机能和康复机能方面，不能只靠药物，因为健康不是zhi好的 。远离疾病，主要还得靠平时运用非药物疗法养生、调理、预防，预防大于zhi疗！
常言道，最好的药物是食物，最好的医生是巧妇 。厨房里常见的调料，每一个都是顶ji专科医生，如果我们能了解它，好好利用它，很多小病小痛都会搞定 。
1.姜最大的功效就是外可解表散寒，内可温中止呕 。你们经常遇到的感冒其实根本不用去医院，小小的姜就可以搞定，如果你敏锐力足够的话，感冒初起的时候，比如打喷嚏，流清鼻涕，有点怕冷，diyi时间煮一碗生姜红糖水喝下去感冒就被扼杀在萌芽状态之中了 。可惜，很多人错过了这一绝佳时机，总是等到感冒严重了才会去zhi疗 。
2.大蒜色白，白色入肺，大蒜又是辛辣的，辛味也入肺，所以大蒜对肺病有很好的疗效 。对哪种肺病有疗效呢？肺里面有寒湿的，比如肺气肿，肺里面有很多白痰的，肺里面有积液的，总之只要你咳嗽有很多白痰，就可以通过大蒜来调理 。怎么吃呢？糖蒜或者腊八蒜就可以 。
大蒜一瓣一瓣的，像极了我们的心脏，所以大蒜对心脏也很有好处，可以温通心阳，强壮我们心脏的阳气 。
3.与姜一样，葱也是辛温解表散寒的，对肺里有寒的人特别好，经常吃葱的人肺里面是没有白痰的，因为葱可以宣肺化痰 。葱还可以开胃，能够快速打开你疲倦慵懒的胃口，让你食欲大增，多吃几碗饭，让你元气满满 。食欲不振的人做菜可以放一点葱 。
葱，通也，葱还有一个巨大的好处就是善于通窍，可以温通经络，这一点有点像艾叶，不同的是葱更善于走表，最善于打通体表的经络 。而艾叶不仅走表还走里，全身上下里里外外的经络它都可以疏通 。
体表的经络是什么呢？比如你头皮发紧，鼻子塞住了，全身发冷，耳朵堵住了，微信公众号：思考部落 。耳聋耳鸣等，这都是体表经络不通的表现 。尤其是鼻子不通，葱zhi疗鼻子不通，也就是鼻炎 。因为葱主要走肺，而肺开窍于鼻 。即便你不吃葱，把葱放在鼻子旁边闻一闻，你会立马觉得神清气爽，鼻子通气了 。
【吃东西卡住喉咙的视频 每次吃药都感觉会被人卡住喉咙硬往里塞。您有这样的困扰吗？】如果你想zhi疗风寒感冒，生姜与葱白连须一起强强联手，那感冒肯定就逃之夭夭了 。

• 一天不吃东西,到了晚上吃一点膨化食品会胖吗
• 生酮减肥法是怎么吃东西 生酮减肥法食谱推荐
• 正颌手术多久可以吃饭 正颌后多久能吃东西
• 猫咪患病不吃东西怎么办
• 对于减脂的人来说，健身后要不要吃东西？
• 猫咪偷吃东西怎么办
• 怎么阻止猫咪乱吃东西
• 减肥人士运动后能吃东西吗？
• 猫咪吐逆？吃东西不用化为哪般？
• 暹罗猫的喉咙哑了怎么办？