家长不要着急，孩子胃口好，只要没病，长个子没问题，况且孩子才2.5岁，孩子还小 。
我今天晚上7点-8点的直播，刚好讲的主题是《让孩子长高的4个有效方法》 。我是一名幼儿园的老园长，工作了32年了 。
孩子只要身体健康，没有先天的身体缺限的话，影响长高的因素还有很多：如：遗传，后天因素等 。遗传占70%，后天因素占30% 。
日常可以从以下4个方面，帮助孩子长高 。
1.营养 。
一日三餐均衡营养，合理科学搭配，食材尽可能多的丰富，不重样，培养孩子不挑食，养成良好的进餐习惯 。
2.运动 。
让喜欢上游泳，倒立，投篮，向上摸高跳 。每天坚持至少一项 。特别是游泳，一定坚持 。
3.规律作息，充足睡眠 。
让孩子每天晚上9点一定要入睡，晚上9-10点孩子进入深层睡眠，大脑要分泌生长激素 。
每年5月也是一年中长得最快的一个月，这个月的运，锻炼，营养一定加强 。
4.培养孩子要有长高的意念 。
你的孩子什么都吃很好，证明胃口好，不操心吃饭的问题 。如果吃得好吃得多，孩子还是瘦小不长个，要观察孩子大便，还可到医院检查一下消化，只要没问题，日常注意上面4个方法，孩子会长高的 。
我弟弟6岁，可他吃什么也不长肉是怎么回事呢？该怎么办？孩子6岁了，吃什么都不长肉除了遗传父母的体质外，宝妈宝爸就要考虑宝宝是否得了脾胃虚或者有可能是长蛔虫啦！

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好好留意孩子的情况，如果发现有这几种症状 。那你家宝宝很可能不是天生吃不胖，而是中医所说的“脾胃虚” 。

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小孩子有脾胃虚的症状，家长需要特别重视，脾胃虚可不是小事 。脾胃虚弱，就会直接影响人体消化和代谢的能力 。孩子正是长身体的阶段，对营养的需求非常高 。这个时候如果没有办法保证营养的摄入，就会影响孩子的健康和发育状况 。

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1、孩子睡觉爱流汗
小孩子睡着以后头上会出很多汗，这本身是一个正常的现象，家长不必多虑 。但如果你们家的孩子，已经睡着了很久但依然爱出汗，就有可能是“盗汗” 。
2、经常会口渴
顺便再观察一下，孩子平常是不是经常会口渴？虽然喝水很多，但是尿尿很少，同时大便也会干燥，有的时候甚至会出现便秘的情况 。
3、怕冷
别的小孩都喜欢跑跑跳跳，一点都不受气温的影响 。而脾胃虚的孩子，则因为体内阳气不足，所以现在特别怕冷 。
长时间出现这样的情况，家长就可以带孩子去检查一下，有可能就是因为脾胃虚造成的 。
4、睡觉踢被子
睡觉踢被子在家长看来，是再正常不过的一件事情了 。小孩子原本体温就高，一热就容易踢被子 。当你的孩子频繁踢被子时，可以观察一下踢被子的情况 。
如果是因为热踢被子，应该是所有的被子都踢开 。如果说，孩子把脚伸出来，但在肚子上依然裹着被子，那就有可能是因为肠部不适 。
同时还会伴有咳嗽的症状，这可不是因为踢被子感冒引起的 。而是因为脾胃虚，肺气积累在肺部，无法宣泄出来 。
5、脸色差
脾胃差引起的最直接的负面作用，就是吸收不好 。孩子吸收不好，就有可能营养不良 。因此，脸色看起来就会很差，也会有贫血的症状 。通常情况下这个孩子不会很胖，身形看起来很消瘦 。头发看起来也不健康，微微有发黄，发量也不会很多 。

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