排骨和玉米都是我们一样平常中的食材，人人对于这两种食物也并不生疏，那么为了身体的康健，现在推许的之道，就是让我们吃一些对自己的身体康健有益的食物，排骨和玉米的搭配就相符了这样的尺度，排骨属于温补的食物，含有的胆固醇和脂肪都对照少，可是排骨玉米汤怎么炖呢？
质料
排骨500克，猪肉皮250克，玉米一根，葱15克，姜15克，水3L，调料，盐少许
做法
【排骨玉米汤怎么炖呢】1，准备质料
2，将排骨和猪肉皮先焯水
3，然后洗净后放在锅中
4，加入葱姜，放入3升的水，大火煮开后转小火一个小时
5，玉米切段，木耳撕成小片就可以
6，汤煮至浓稠后，放入玉米和木耳，稍煮一会儿，放盐起锅
小诀窍
1肉皮含有厚实的胶原卵白，即滋润皮肤，而且有延缓朽迈的作用。
2若是直接将肉皮煮烂，冷却后就是肉皮冻了。
质料
排骨1斤，玉米3条，水8～10杯，盐1/3大匙，柴鱼味精1/3大匙，香油适量
做法
(1)将排骨洗净后用热水汆烫去血水，再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用。
(2)将所有质料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟，加盖后熄火，放入焖烧锅中，焖约2小时即可打开盛起食用。
质料
排骨半斤，玉米2条，红萝卜1/2条，葱1支，盐1大匙
做法
1.排骨洗净备用;玉米洗净切段，红萝卜洗净切滚刀，葱切段备用。
2.所有质料放入大同电锅内锅，加水至盖过质料;外锅放1杯水煮至开关跳起，最后放入葱段、加盐调味即完成。
以上就是排骨玉米汤怎么炖呢的解说。排骨当中的骨胶原可以促进青少年的骨骼发育，排骨在炖汤的历程中，更容易被我们人体所吸收。以是照样建议人人多去喝一些汤类，在制作食物的历程中，不要加入太多的食物调味剂，对我们的身体康健欠好。

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