身高153cm，体重130斤，怎么减肥最好？ _经验常识

不用运动节食，饮食减肥瘦到90斤，知名瘦身医师邱正宏有绝招！

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都说艾灸培训班没啥用，真的假的？大部分的培训班用处是不太大，基本算是教你怎么样入门吧，我觉得艾灸最重要的是要去知道如何配穴，不同的病症，配穴方案是不一样的，重点还是要学会实践，我是开美容院的，嫁接的是益生所艾艾灸仪，独创平刮法、斜刮法、按摩法、点揉法刮痧方案，我平时也没有时间去参加那些培训班，所以遇到什么事情，都是问刘老师，刘老师会详细的来指导我，会教我如何配穴，即使是同一种病，但是程度不同，配穴方案也会存在一定的差异，这些都需要长久的积累，想要通过短时间的培训学习是很难达到这种程度的，所以我觉得那样培训也是浪费时间。

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35岁女人可以学点什么职业技术呢？很凑巧我今年刚好35岁，一个尴尬但自认为还年轻的年龄。
学任何技能的目的不外乎是为了能长期持续的生存并让手头略有积蓄，生活更加向上。要说这个年纪的女人学点什么好呢，我认为有以下几个：
1.会计，越老越吃香的行业。有数字显示，国际需求的注册会计师大约35万人，目前符合要求的只有6万人左右，但你处在一个行业的最巅峰的时候你就会成为所争抢的“香饽饽” 。但这个考虑真不是一般的难，一年一次考试，总共六门，每年的通过率不足10%，能在三年内拿下全部课程的人已经是很牛了，所以要有足够的耐心与自律来实现人生巅峰~
2.美容行业。美容与瘦身是女人一生的事业，学习美容技术既可以美她人，也能装扮自己。可以先找家美容院从学徒做起，或者去专门的美容培训学校，时下流行的各种微整，半yongjiu，体型矫正等等，都说女人与小孩的钱最好赚，虽然现在到处都是美容院，但只要有女人的存在这也是项生生不息的行当呀。
3.月嫂与家政相关行业。二胎全面开放，老龄化社会的激化促增了月嫂与家政行业的市场需求，目前从事这一行业的还大多数是一些农村务工人员，本身文化程度不高，专业护理知识不是很强的人群，随着行业逐步规范以及客户要求的不断提高，拥有专业家政与月嫂知识的人才将会成为市场抢夺的对象，而且这一行业对年龄要求比较宽。
4.把兴趣爱好培养成谋生技能，如果你喜欢烘焙，可以做私人订制烘焙坊；如果你喜欢瑜珈，可以考个教练证去兼职瑜珈老师或者开个瑜珈馆；如果你爱好弹琴跳舞，可以开设儿童舞蹈或钢琴培训班；亦或你英文好，可以开设小儿英文培训班或者课外补习班，等等。
　曾经看过一本《会赚钱的妈妈》，虽然是国外妈妈写的，但当中的一些门路仍然值得借鉴。
【身高153cm，体重130斤，怎么减肥最好？】还是开头那句，世间技巧无穷，均以生存为目的，大富在命小富在勤，愿同为35岁的我们不再迷茫，向上而生！

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