鼓励补充每日1800~2800 ml无糖液 。每日锻炼30~60分钟 。每顿饭需食用（标准体重×2）g/kg优质蛋白食物，尽量少食淀粉类食物，并减少饱和脂肪酸摄入量 。一日3~4餐，定时定量饮食，避免过量食用碳水化合物和高脂肪食物 。每日服用足够的营养补充剂 。如果发现体重明显反弹或者体重下降过多，需要根据个体情况进行适当的调整 。
4. 术后随访监测
推荐减肥手术后进行长期的随访监测，由主诊医师或个案管理师进行相关指标监测 。一般是在术后2周开始随访，然后在术后1、3、6、9、12个月进行，之后推荐1年随访1次 。随访内容主要包括人体测量指标、营养状态、生长发育状况、及肥胖相关的合并症等，根据随访结果进行相应的处理[66,69] 。
5. 预防妊娠
目前研究表明，青少年意外怀孕的情况已经越来越多 。减肥手术后能使部分不易受孕的患者怀孕概率增加，但是术后营养不良等问题可能对生育和妊娠结局产生不良影响[70] 。因此对于接受减肥手术的儿童青少年，术后12~18个月内应该绝对避免妊娠[66] 。
七、未来趋势及需要进一步研究的课题
儿童和青少年肥胖是全社会面临的一个严重健康问题，帮助青少年儿童建立良好的生活习惯、以预防肥胖最为关键 。肥胖的青少年儿童存在一定程度的发育不足，包括性器官发育不充分、性激素及其他荷尔蒙水平异常等，因而对于青少年的肥胖应该积极进行干预 。青少年儿童肥胖症的zhi疗，应采取综合的手段，包括教育引导改变生活方式、药物zhi疗等，减肥手术应该作为其他zhi疗均失效的情况下的最后一个选择 。
对于处于青春期的青少年，有较多证据显示减肥手术的有效性和有益性；但对于年龄低于12周岁的少年儿童，由于病例积累较少，所以减肥手术作为重度肥胖症的常规推荐zhi疗手段，证据依然较少 。因而，需要不断进行探索，包括临床结局，尤其是长远期临床结局的观察、手术zhi疗与非手术zhi疗手段的随机对照、手术方式的设计及对比、针对不同病人的个性化手术设计、探讨新的减肥技术应用于青少年儿童肥胖zhi疗的可行性，例如胃内球囊、十二指肠-空肠内套膜等，以积累并丰富青少年儿童肥胖zhi疗的临床证据 。
青少年儿童由于处于生长发育阶段，减肥手术设计的原则，应该包括三个原则：（1）严格遵循“不伤害”原则；（2）在术后任何时间，已经施行的减肥手术均可以完全逆转；（3）最好不要切除任何器官，或者器官的某一部分，以避免器官功能缺失或者不全；（4）最好不要废用任何器官，或者废用任何器官的一部分，使得器官能够充分发育 。按照以上原则，目前成年人常规使用的减肥手术，包括RYGB和SG手术，对于青少年儿童，并非理想的减肥手术，因而，当务之急是需要探索设计研究适合青少年儿童的减肥手术方式 。在目前尚没有理想手术方式的情况下，理论上讲，SG的风险收益比优于RYGB 。

• 你知道有多少女人结婚前体重90斤，结婚后涨到120多斤的
• 为什么我减肥体重下去了体型还是跟原来一样？
• 地球的重量怎样测量 把体重计翻过来能测出地球的重量吗？
• 一个身高一米八八长相还好体重一百三左右的男生适合什么穿着搭配
• 体重94公斤，每天补充多少蛋白质比较合适？
• 14个月宝宝体重18.3斤身高75 宝宝4个月时体重15斤，到了6个月才16斤身高69，会轻吗？
• 发达国家的低出生体重宝宝也很多，哪些原因造成？该如何应对？
• 习惯决定体重？？如何保持健康体重呢？
• 喝水都会胖的人如何控制体重?
• 二娃家庭也能做到“家徒四壁”？可能只有试过，才知道有多爽