腰椎间盘突出神经阻滞既是一种诊断，也是一种zhi疗方法 。通过专用穿刺针，精准定位到神经受压部位，局部注射特殊的药物，包括局麻药和消炎镇痛的短效和长效药物，达到缓解局部炎症，抑制疼痛的目的 。
椎间盘膨出出现腰腿痛需要分阶梯zhi疗 。因为没看到影像学检查、也不了解你目前具体情况，根据描述，推测你的椎间盘膨出应该不算很厉害，但经过保守zhi疗效果不明显 。选择神经阻滞是一种比较理想的zhi疗方法，它可在短时间内明显改善症状，特别是对于年轻患者，通过改善局部炎症，再结合适当的功能锻炼，椎间盘有机会还纳，避免后期手术的zhi疗 。
腰间盘膨出能康复吗？做什么运动好？腰椎间盘膨出，说实话，这个病好zhi！

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但是就是因为好zhi，才更容易让人们掉以轻心，从而引发突出症的出现，甚至还会并发其他问题 。

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熟悉小芳的朋友都知道，我每次讲解膨出问题的时候，都会非常耐心、细致，甚至有些啰嗦 。这是为什么，因为我见过太多从膨出发展到腰突症的病人，大家都在懊悔因为自己的疏忽和大意，最后让身体承受这么大的痛苦 。

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我始终强调，膨出不可怕，可怕的是自己不重视！

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好了，我始认真回答今天的问题 。

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腰椎间盘膨出，能康复吗？题主在问题补充里还说了一句：还是只能缓解？
我们先来简单看看，什么是膨出：
腰椎间盘膨出，是我们腰椎间盘里的髓核，因为某种原因，向包围它的纤维环“突”出去了，导致纤维环出现了一定的损伤 。
根据“突”出去的程度不同，我们将其分为：膨出、突出、脱出三个阶段 。
换句话说，膨出属于腰椎间盘突出的前期 。
我们先来科学、客观的谈一谈腰椎间盘膨出的康复，应该是什么样的概念：
1.康复的错误概念：突出物（髓核）缩回去
这是大家刚开始接触膨出的时候，最希望发生的事情 。但是我么椎间盘构造却无法实现这一点，因为我们身体很多部位，没有丰富的血运组织，比如：椎间盘内的纤维环、膝关节的半月板等等，这就出现一个问题：没有丰富的血液供给，这些部位一旦损伤，就不会像我们的皮肤破裂那样，可以自然恢复 。
可以这样说，也正是这一点，导致腰椎间盘突出症成了难以zhi疗的病症 。
所以，我们不能以膨出组织是否“回纳”为康复标准 。
配图：腰椎间盘膨出示意图
2.正确的康复观念：承认膨出存在，科学控制，不对身体产生负面影响
既然膨出之后不能回纳，那么我们就要换一个康复标准了 。医学上对于慢性病，基本上都是这样一个思路：承认其存在，科学控制，防止其继续发展与复发 。
对于膨出朋友而言，我们需要做的，无外乎3件事：
a.消除膨出引发的肢体症状；
b.防止膨出发展到突出阶段；
c.控制膨出症状不再复发 。
【腰椎间盘膨出腰腿痛，神经阻滞zhi疗有效果吗？】所以，题主提出的补充描述“还是缓解”这个目标，不够准确 。这也就是，为什么腰椎有了问题，需要“三分zhi，七分养”了 。
医生可以帮助你解决已经存在的问题，却不能给你一副好身体，好身体是自己争取来的，是养出的！

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