【怎样加快糖、脂的代谢。减肥问题。】减肥；1 ， 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤2 ， 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果3 ， 粗粮减肥法： 只吃玉米或地瓜4 ， 黑米减肥法： 连续十天只吃黑米 ， 渴了可以喝水 。不能吃别的 十天可瘦10斤5 ， 苦瓜减肥法： 生吃苦瓜 ， 每天不超过3根6 ， 黄瓜*香蕉3日减肥法： 每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天

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因人而异 ， 希望对大家有帮助！

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