3、孕妈在家的时候，不要总是出去打麻将，每天数胎动也是特别的重要，虽然胎心监护可以检查胎儿入的心率但是在家的时候，孕妈学会数胎动，非常重要，胎心监护过关，只是当时的情况，但是孕妈是母体，可以察觉胎儿的异常，胎儿胎动过快、过慢都不好，胎儿每个小时3次胎动，12个小时在35-55次左右，如果胎儿特别急促，可能是胎儿轻度缺氧，胎儿胎动减少是从轻度变重度缺氧了 。
孕妈在孕后期，一定要控制饮食，不仅仅要全面性，还要节制性，不是随意乱吃，要针对性才有更好的效果，特别是患上妊娠糖尿病的孕妈，一定要控制好果糖，不然血糖浓度越好，不仅仅不能顺产，在分娩过程中，并发症也会比较多 。
孕后期的心态、运动、饮食、睡眠，孕妈自己要控制好，而已孕妈的待产包在这个月结束之前，一定要准备完整，胎儿进入37周之后，随时都有可能出现分娩，孕妈到时候再准备就迟了 。
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