这道青菜牛肉粥荤素搭配合理,而且牛肉经过湿淀粉腌制,再稍微热锅滑炒,入口即化,非常适合宝宝食用 。下面是小编给大家整理的青菜牛肉粥的做法,仅供参考希望能够帮助到大家 。
青菜牛肉粥的做法
原料:牛肉,青菜心1颗,大米,糯米少许
调料:盐,鸡精,胡椒粉,麻油各适量 。
准备:牛肉切片,加湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉少许腌制10分钟后 。青菜心洗干净,清水浸泡一会儿,用热水烫一下捞出备用 。
制作过程:
第一步:大米两把加1点糯米淘洗干净,放入砂锅中,加入米量的6~8倍热水,大火烧开,转小火慢慢熬煮 。此期间一定要注意随时搅拌,以免粘牢锅底 。
第二步:锅里放油烧热,大火滑炒至颜色变白即可关火,用余温烫熟肉片,最后将青菜放入煮好的粥里再稍煮一下,放入牛肉片翻匀即可 。出锅前滴入少许麻油会更香 。
皮蛋牛肉粥
皮蛋牛肉粥的做法——
原料:大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉各适量 。
做法:大米加入足量的清水,可以事先浸泡缩短熬煮时间或者直接熬煮 。牛肉切小丁,加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油,腌渍 。皮蛋切小丁 。小葱切小丁 。大米中加入足量的清水,可以事先浸泡缩短熬煮时间,也可以直接熬煮 。
米粥熬制粘稠,米粒无整粒状态 。米粥熬到位,放入皮蛋,熬15分钟左右 。放入腌渍好的牛肉丁,搅拌均匀,烧一开 。锅开关火,倒入盐、白胡椒粉、香油 。撒上香葱粒,搅拌均匀 。
经验分享:大米提前浸泡,可以缩短熬煮时间 。大米要加入足量的清水,熬制米粒开花,汤汁粘稠,无完整米粒状态 。皮蛋比牛肉先放入,先煮10-15分钟,让皮蛋的滋味先熬煮进去 。牛肉切小丁,放入开一开直接关火,肉质鲜嫩 。可以倒入白胡椒粉和香油调味,更有味!
【青菜牛肉粥的做法给宝宝吃 青菜牛肉粥的做法】牛肉粥的8种做法
胡萝卜牛肉粥:牛肉、胡萝卜、大米、葱、姜、盐、蛋清、黄酒各适量 。牛肉切丝,用姜、蛋清、黄酒腌制片刻;胡萝卜切丝待用;大米洗净一次加足水,大火烧开后转小火继续10分钟;牛肉加水煮开,放姜丝,撇去浮沫至汤水清澈;全部倒入米粥内加胡萝卜丝同煮;小火45分钟,调入盐,再煮至米粒粘稠,撒点葱花即可 。
菠菜牛肉粥:大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙,香葱花10g,白胡椒粉少许 。菠菜择洗干净,放入滚水中略微氽烫,捞起沥干水分,切碎 。大米淘洗干净 。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟 。锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟 。之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可 。
海带牛肉粥:海带提前3个小时泡发,牛肉去筋剁碎成泥,加一大匙水可以调和成红水状而无颗粒 。米适量,和水1:5的比例放入粥煲中,把牛肉泥调成的水倒入,用勺子搅拌均匀 。把海带切碎,加入粥中同煮,快煮1小时,慢煮2小时,快好时加入少许盐,关火后滴入2、3滴核桃油即可 。
粳米牛肉粥:粳米400g,牛肉200g、味精、五香粉各3g,黄酒8g,葱段、精盐各10g,姜块5g 。洗净牛肉,剁成肉末 。将粳米淘洗干净 。将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成 。
生滚牛肉粥:大米、牛肉、小油菜、盐、鸡精、花生油、米酒、生粉、糖、黑胡椒、香油各适量 。将牛肉切薄片,用糖、盐、鸡精、米酒、黑胡椒、生粉拌匀腌制备用;小油菜浸泡洗净,菜帮与菜叶分开切碎;洗米,加水,大火烧开,用勺搅一搅底,不要让米粒粘底,然后转小火熬,中途需查看,用勺搅拌,以免熬糊;煲约一小时,到水米比较融合粘稠时,放上牛肉片和菜帮碎,注意不要让牛肉片粘连,肉片变色即撒上菜叶,然后关火,依口味加盐,盛碗后淋上香油 。
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