最伤身体的减肥方法

1、断食或是节食减肥法

不良反应：不持久 ， 一旦停下来 ， 体重很容易反弹 ， 并导致营养不良 ， 损害身体健康 ， 可能导致心律失常 ， 身体虚弱 ， 甚至导致猝死 。

2、减肥药

不良反应：易反弹 ， 易导致器官损伤、内分泌和消化功能障碍、血压升高、心律失常、上瘾、失眠、便秘、视听幻觉、言语过度、紧张、情绪激动、易怒 ， 少数患者也会有暴力倾向 。

3、抽脂

不良反应：存在手术风险 ， 如感染、麻醉事故、出血、疤痕等 。 而且手术后身体会显得干燥 ， 完全没有曲线；身体不适合肥胖者 ， 患有糖尿病 。 高血压 。 心脏病等不合适 ， 价格昂贵 。