山药可以炖鸡 ， 两种食材在一起做能够发挥食材更好的养生功效 ， 能够促进山药里面的营养物质溶解在汤里面 。以下是小编为大家推荐的山药炖鸡汤做法 ， 欢迎参考 。

文章插图
山药炖鸡汤食材明细

文章插图
山药炖鸡汤做法具体步骤

文章插图
1.将鸡腿化冻

文章插图
2.将山药去皮 ， 切成滚刀块 ， 放入凉水内浸泡

文章插图
3.将化冻的鸡腿 ， 用料酒和姜蒜腌一段时间

文章插图
4.切好葱丝姜片蒜瓣

文章插图
5.将调味的葱姜蒜炒香

文章插图
6.将豆瓣酱翻炒

文章插图
7.再将鸡腿放入锅内

文章插图
8.鸡腿翻炒至裹上酱

文章插图
9.再加入浸泡好的山药

文章插图
10.翻炒至食物全部裹上酱

文章插图
11.再加入水没过全部的食物 ， 加点盐调味 ， 煮至水至一半甚至还少的时候盛出食用即可 。
小贴士
其实炒熟之后可以放入压力锅内煮熟 ， 这样的更美味 。
山药的食疗方法1. 脾虚腹泻(包括慢性肠炎 ， 消化及吸收不良)
山药半斤 ， 莲子、芡实各120克 ， 共研细粉 。每次以2～3调匙 ， 加白糖适量 ， 蒸熟作点心吃 ， 每日l～2次 ， 连续服用 ， 有效 。
2. 人参山药芡实汤
鸡皮糙山药 ， 芡实 ， 麦冬各15克 ， 人参10克 ， 五味子3克,水煎取汁 ， 每日一剂 ， 分2次服 。益气养心 ， 健脾固涩 。
3. 糖尿病 ， 口渴 ， 尿多 ， 善饥
山药15克 ， 黄连6克 ， 水煎服 。或山药、天花粉等量 ， 每日30克 ， 水煎分服 。
4. 冻疮 ， 丹毒 ， 痈疽肿毒初起
鲜山药捣烂涂敷于患部 ， 干即更换 ， 数次即消 。(或加蓖麻子仁数粒一同捣烂外敷更好) 。
5. 咳嗽痰喘(包括慢性气管炎 ， 老人慢性支气管炎)
鲜山药捣烂 ， 与甘蔗汁半杯和匀 ， 炖热服之 ， 一日2次 。
6. 项后结块 ， 赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈疽等)
鲜山药一段(去皮) ， 蓖麻子2～3粒(去壳) ， 同捣烂研细和匀 ， 贴于患部 ， 一日更换2次
7. 肾虚梦遗 ， 脾虚便涪 ， 老年阳虚 ， 小便频数
山药零余子(山药藤上所结的珠牙)30～60克 ， 煮熟去皮 ， 加白糖少许 ， 临睡前服之 ， 胜如山药 。

• 山药鸡汤怎么炖好喝又营养窍门 山药炖鸡汤简单好吃的做法
• 鸡汤炖山药的做法窍门 山药炖鸡汤的营养做法教程
• 鸡汤炖山药的做法窍门 山药炖鸡汤的做法具体步骤
• 山药炖鸡汤怎样做 山药炖鸡汤的制作步骤图解
• 鸡汤炖山药的做法窍门 山药炖鸡汤最正宗的做法
• 山药鸡汤怎么炖 山药炖鸡汤美味又营的做法
• 鸡汤炖山药的做法窍门 家庭版山药炖鸡汤的做法步骤
• 鸡汤炖山药的做法窍门 山药炖鸡汤的简单制作方法
• 宝莲灯的养殖方法和注意事项 怎样栽培宝莲灯
• 宝莲灯花怎样繁殖 宝莲灯繁殖方法有哪些