三伏天，用姜盐水泡脚，坚持一周后，身体会出现哪些奇妙变化？ _经验常识

三伏时节，是自然界和机体阳气最旺盛的时节，这个时候，我们身体的毛孔是张开的，血液的循环速度也较平常快，我们在这段时间，使用的各种养生方法，不管是药物敷贴，还是中药泡脚，都会起到事半功倍的效果。很多冬季落下的疾病，例如：慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等疾病，都可以通过三伏天来进行身体的调理，来达到zhi疗疾病的效果。

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三伏天，用姜盐水泡脚，坚持一周后，身体会出现哪些奇妙变化？

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1、清火解毒

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我们都知道，盐有清火、解毒、杀菌的功效。而生姜具有非常好的散寒作用。在三伏天用生姜盐水泡脚，可以促进身体局部的血液循环，同时有清除夏季燥火的功效。能促进我们身体更好的排毒，同时预防夏季心脑血管疾病的一些不良反应。还有养护心脏的作用。

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2、改善手脚冰凉

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很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，这主要就是由于我们身体寒气入侵导致的。而三伏是人体阳气最充足的时候，用生姜水泡脚，可以逼出我们身体中的寒气，改善身体末梢的血液循环。在三伏天坚持用生姜水泡脚，可以让大家在冬季，不再为暖不了被窝而苦恼啦！

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3、预防、zhi疗热伤风、感冒

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大家都听说过这样一句俗语吧，叫做：“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏季吃姜，就是为了预防人们在夏季贪凉而导致的湿寒入侵，产生的各种疾病。例如：热伤风、感冒、发烧等等。而每晚用生姜盐水泡脚是一个道理。生姜水泡脚可以帮助我们提高人体的抗病能力，有非常好的驱寒作用。预防疾病的发生。

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4、保养肾脏
肾脏是人体的精气所在，肾脏不健康，人就会衰老。而用生姜盐水泡脚，能够有效辅助起到补肾养肾暖肾的效果。
5、zhi疗脚气
三伏天用生姜盐水泡水，还有一个最重要的功效，那就是zhi疗脚气病。我们都知道，盐有非常好的杀菌作用，生姜也有除菌、抑菌的作用。夏季气温炎热，也是真菌最活跃的时节，在三伏天坚持用生姜盐水泡脚，zhi疗脚气可以起到事半功倍的效果。坚持泡完一个三伏天，大家的脚气困扰就会消除啦！
6、zhi疗风湿
生姜盐水泡脚，zhi疗风湿的效果，也不必小便多说了。生姜的驱寒作用是非常强大的。而在三伏天用生姜盐水泡脚，zhi疗风湿效果加倍，具体原因，在文章的开头小编已经介绍过啦！
7、改善睡眠
夏季炎热，很多中老年朋友，可能会出现身体不适，难以入眠的情况。每晚用生姜盐水泡泡脚，可以刺激足底穴位，帮助身体新陈代谢，放松身体，促进睡眠。
三伏天祛湿，还要做到哪一点？
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