这个问题我知道答案，这个问题经常有人提问，而这个我非常有经验，我可以很肯定的回答你，喝普洱茶不能减肥，无论生茶或熟茶都一样，它们都没有减肥效果，普洱茶的功能是「养身」，不是「瘦身」 。

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我本身喝陈年普洱茶三十多年，每天都喝，所以我知道普洱茶不能减肥！（我本身是卖古董的，所喝的都是gaodang 的陈年普洱茶）
如果普洱茶能减肥，那卖普洱茶的茶行老板应该都没有胖子才对；事实上，卖普洱茶的茶行老板，身体过胖的比例非常高，那就表示，普洱茶不能减肥！
身体的型态，是吃出来的结果，如要减肥，还是要从饮食著手，才能根本摆脱肥胖困扰 。
在我喝普洱茶的这三十年当中，前十年我很胖，我也是每天喝普洱茶，也没瘦，还越来越胖；後来是改变三餐饮食顺序後，才成功的瘦下来，一直到现在，二十多年了，都没复胖，维持苗条身型，这二十年来我也是每天喝普洱茶，但我很清楚，我瘦下来，与喝普洱茶无关，那是我改变饮食的功效 。
以上是我个人喝陈年普洱茶三十多年，以及研究减重多年的亲身体验，供你参考 。
【喝普洱生茶真能减肥吗？得喝多久才有效果？】想要减肥，还是要回归到「饮食」，才是根本解决之道，也才能彻底摆脱肥胖困扰 。

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