家常菜鲤鱼怎么吃好吃怎么做好吃,简单又下饭,学会做给家人!


家常菜鲤鱼怎么吃好吃怎么做好吃,简单又下饭,学会做给家人!

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鲤鱼是一种营养价值很高的鱼类,不仅含有丰富的蛋白质、矿物质,还含有大量的维生素,特别适合孕妇食用 。
鲤鱼肉肥而不腻,蛋白质含量很高,还含有磷、钙、铁等多种矿物质和维生素 。
鲤鱼的做法有很多,最常见的就是鲤鱼汤和炒鲤鱼 。
在中国,鱼作为一种吉祥图案出现于许多地方之中 。
在我国古代就有“鲤鱼跃龙门”、“五子登科”等美好传说 。
在民间还有一句俗语:“三月桃花四月鱼” 。这也体现了古人对鱼这种美食的喜爱,在农历三月桃花盛开时,人们会做一些鲤鱼来吃 。
那么你知道鲤鱼怎么做好吃吗?
1.红烧鲤鱼主料:鲤鱼500克 。
配料:葱、姜、蒜、料酒适量 。
调料:盐适量,白糖30克,酱油20克,醋10克,香油适量,味精适量 。
做法:将鱼去鳞洗净,沥干水分待用;起锅加油烧热后放入鱼炸至两面金黄色时捞出;另起锅放入少许油烧热后加入葱姜蒜末爆香;再下入炸好的鱼、酱油、醋、白糖、盐等调料翻炒片刻倒入少许清水焖煮至汤汁浓稠时淋上香油即可 。
2.糖醋鲤鱼【家常菜鲤鱼怎么吃好吃怎么做好吃,简单又下饭,学会做给家人!】材料:鲤鱼,面粉,鸡蛋,番茄酱 。
做法:将新鲜的鲤鱼去鳞、腮及内脏后洗净 。
先将鲤鱼放入盆中,加入盐1/2茶匙、料酒1汤匙、酱油1/2汤匙、葱姜末各1/4茶匙、味精1汤匙、白糖4汤匙,腌制20分钟左右 。
将鸡蛋清倒入小碗中搅打成蛋糊,然后将腌好的鲤鱼放入蛋糊中蘸匀;再放入番茄酱和面粉中蘸匀;最后放入油锅中炸至金黄后捞出备用 。
另起油锅热3-4成后,将鲤鱼放入锅中煎制,煎至两面金黄后捞出摆盘备用 。
3.三杯鸡原料:鲤鱼、米酒、老抽、白糖、姜块、葱结、白胡椒粉 。
做法:将鲤鱼处理干净,把姜片和葱段放入锅中,再放入米酒,老抽,白糖和一杯清水 。
待水煮开后转小火慢慢炖,直至鱼肉软烂 。
大火收汁后撒上葱段就可以了 。
4.西红柿鱼锅准备好鲤鱼,香菜,西红柿,葱姜蒜等 。
将鲤鱼洗净后去鳞后,用刀在鱼身的两侧划上几刀,便于入味 。
接着把西红柿切成小块,生姜切片备用 。
起油锅将热油倒入葱姜蒜爆香后放入西红柿翻炒 。
再把鲤鱼在锅中翻炒均匀,加水与其他配料煮沸后倒入砂锅里炖制 。
5.糖醋荷包蛋调料:白糖100克,醋50克,料酒5克,葱、姜、蒜、盐各适量;


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