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疙瘩汤是一道非常有营养的汤羹,它的做法很简单,一般都是用蔬菜和肉类一起熬制而成 。
疙瘩汤的味道鲜美,口感丰富 。
疙瘩汤不仅可以作为主食食用,还可以作为夜宵食用 。
如果您想减肥吃肉的话,那么这道汤一定是不二之选哦!
现在生活节奏加快,很多人都没有时间做饭 。
但面食是我们最常见的主食了,也被人们誉为“第二面包” 。
因为其口感丰富、味道鲜美,营养丰富而被很多人喜爱 。
接下来我们就一起来看看这道面食怎么做好吃吧!
1.先把面粉用清水和好,搓成小疙瘩【白面疙瘩汤怎么做好吃?教你做家常版的疙瘩汤,鲜香美味】 。再放入适量的盐和胡椒粉,
。最后再加入鸡蛋和葱花 。
2.搅拌均匀后,用水和面 。
3.用手将面揉成小疙瘩,越捏越大,最后形成一个圆形的窝窝头 。
4.在锅里加入适量水,开大火,将做好的小疙瘩放入锅中 。
5.水开后再煮5分钟,就可以出锅了 。
2.在锅里放入适量的油 。3.放入切好的肉丝,加点生抽、盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀 。
。4.再加入准备好的疙瘩,用大火煮开(切记一定要用大火,否则会煮成一锅粥 。)
。5.在锅里加入一碗水,再加点食用盐,搅拌均匀后,将其煮开(切记不能加开水哦!)
。6.再加入事先切好的青瓜、西红柿、虾皮和适量的水 。
。7:再放入切好的葱头,最后在碗里淋入几滴香油即可 。
。
6.煮熟后加入一勺胡椒粉,撒上点香菜,最后用筷子搅拌均匀即可上桌食用了!
3.将搓好的疙瘩放进锅里,小火煎至两面金黄4.撒上葱花和香菜末,即可出锅 。
我们平时在家里吃面的时候,都会直接把面放到水中泡一下再吃,但这种做法会导致面中产生大量的毒素 。
其实在煮面时加些鸡蛋,也能起到解毒的作用 。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙、铁、锌等营养物质,是人体所必需的重要营养素 。
但煮鸡蛋却有一个很大的缺点:难以消化吸收!
因为鸡蛋中含有一种叫蛋白酶或凝血素的物质,会影响蛋白质和钙、铁、锌等营养素在人体中消化吸收 。
所以我们在吃鸡蛋时一定要煮熟了再吃!
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