文章插图
制作黑豆
糯 米
粥的材料有黑豆100克、红枣30克、糯 米150克、红糖少许 。
制作的方法是①黑豆、糯米浸泡，入开 水煮10分钟 。②红枣去核，加入粥中煮 至米烂豆熟 。③调入适量 。红糖 。
食物性能：黑豆性平，味甘；入脾、 胃经 。
功效：祛风解毒、补血益血 。
服用方式：温热服用 。
食用的禁忌：肾功能不全者不宜久服 。
【黑豆红枣糯米粥的做法 跪求黑豆糯 米粥的做法？】药粥解说：黑豆能调中下气、滋阴补 肾、活血美肤，经常食用能防zhi肾虚体 弱、腰痛膝软、防老衰老、美容养颜、 增强精力 。糯米能暖脾胃、补中益气 。红枣能安神 。

• 糯米一般泡多久,包粽子糯米泡几个小时
• 生发黑豆汤的功效与作用,生发黑豆汤的适宜人群和禁忌人群
• 黑豆排骨汤怎么做好吃 黑豆排骨汤的做法
• 白豆，黑豆，绿豆，淡豆豉的功效？
• 黑豆怎么做才好吃又简单 黑豆怎么做才营养又美味？
• 黑枣红豆糯米粥如何制作？
• 生姜红枣枸杞玫瑰花茶催经吗？
• 5月黑豆和姜是绝配，每周喝几次，“冬吃萝卜夏吃姜”的好处要懂
• 苹果山药小米粥加红枣好吗 苹果加红枣烧小米粥对身体有好处吗？
• 山楂冰糖红枣能熬水喝吗 每天喝山楂红枣冰糖水好吗