红豆薏米都是祛湿热的 。对于多湿体质，特用于热性体质 。如果多湿，阳虚生寒体质就不行了 。
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【你们喝了红豆薏米水之后，身体方面都有哪些变化？】1.红豆见于《金匮要略》百合狐惑阴阳毒病脉证zhi第三：病者脉数，无热，微烦，默默但欲卧，汗出，初得之三四日，目赤如鸠眼；七八日，目四眥黑 。若能食者，脓已成也，赤豆当归散主之 。从这条来看是用于郁热不解，湿毒不化，瘀血内积，脓已成熟的炎症了 。赤小豆，渗湿清热，解毒排脓的 。针对内热体质了 。
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2.薏米就是生薏仁了，《神农本草经》味甘，微寒，主风湿痹，筋急拘挛不可屈伸 。经方之应用比如《金匮要略》痉湿暍病脉证zhi第二：病者一身尽痛，发热，日晡所剧者，名风湿 。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也 。可与麻杏薏甘汤 。词条也能看出，发于阳明之湿热痹痛，用生薏仁 。
3.值得指出的是，赤小豆，不仅仅对眼部的渗湿清热，解毒排脓，而且对身体其它部位也是具有同样的作用 。再配合生薏米效果更好 。但是寒性体质是不适合的了，值得大家注意，根据自己的体质来食用 。
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