每到冬季，特别是有风的日子里，我总是唇部干燥，嘴唇开裂，总是干得像树脱皮一样 。严重的情况下还有可能致脱皮出血 。因为口干，我特别爱添嘴唇，谁知添完后嘴唇又红又干 。那时候还没用唇膏，所以每次周围总有一圈黑色，想想也是丑爆了 。
当时纳闷，这是气候问题，还是体内缺乏元素的缘故？后来医生告诉我这是舔吮性唇（皮)炎 。由口周皮肤的反复干燥与湿润引起，容易在寒冷干燥的冬季发病 。积极使用温和的润肤剂能改善症状，要停止舔吮才能完全zhi愈 。
嘴唇干燥是有原因的：大部分是是缺少维生素，或是缺少水分 。另外，温馨提醒一下，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎 。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇 。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症zhi疗 。
现在重点来了，如果你总是被嘴唇干燥脱皮所困扰，快来看看怎么办吧？
1尽量避免风吹日晒等外界刺激，保持嘴唇的温度和湿度 。
2多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取 。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂 。另外，除了上面提到的饮食防zhi法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡 。
3纠正舔唇、咬唇等不良习惯，嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识的舔唇，结果却往往越舔越干，形成一个恶性循环，甚至舔的口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的皮炎，
4正确选用润唇膏，无论男女，都应使用护唇膏，在选择唇膏上是有技巧的，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏,天然原料最好，成分越简单越好 。例如凡士林，甘油，各种维生素等 。不要选择气味太香，颜色比较鲜艳的，因为里面必然含有许多化学添加剂,最近跟风入手一款小蓝瓶，真是小巧可爱的哟，打开是奶油香夹杂着薄荷味，无色，刚擦上去凉凉的，简直爱不释手啊，昨天嘴唇干的特别厉害一笑就裂开口子直流血，今晚睡觉前就擦了这个，心情好到爆，总是一件小事也能让我很开心 [注意：润唇膏过度使用会让嘴唇变得更干，每天使用不要超过两次，早晚各一比较适宜〕
5去死皮＋润唇膏 。进行嘴唇护理时要先去除唇部的死皮，可用专门的唇部去角质啫喱涂在嘴唇上并按摩，或者做个唇膜代谢掉唇部角质，再用清水清洗干净后涂上薄薄的润唇膏，可以达到嘴唇水润和唇纹减淡的作用
6最近几天风特别大，嘴角总是干干的，有时候嘴唇干的开裂，出门又不想涂唇蜜之类的东东，怕风沙粘到嘴唇上，肿么办呢？最近几天试了一个新方法~晚上睡觉前涂厚厚一层唇蜜，然后用保鲜膜覆盖，十分钟取下保鲜膜直接睡觉~嘻嘻，转天嘴唇嫩嫩的，唇纹少了很多~[嘻嘻]MM们可以试一下哦~
7不要选择涂抹过于廉价的口红，在国外，口红的卫生标准和含铅标准都经过严格的控制，口红的选材也是非常的精细的，所以高价格的口红也表明了高品质！
希望这些方法对大家有用哦，笔芯??
每天睡到后半夜嘴鼻子干，是什么原因每天睡到后半夜嘴鼻子干，是什么原因？
像楼主这种情况，一般应该是2种情况引起的，diyi个就是空气干燥，尤其是生活在北方的人，冬季又会烧暖气，屋子里的空气会特别的干燥，再加上夜间睡觉如果被子盖的稍微多些的会就会出汗，身体里的水分代谢掉后却得不到补充就会出现鼻子嘴巴特别干燥的情况 。

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