但是妈网百科告诉大家，银耳汤不仅减肥而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果 。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤哦 。
平日里多喝银耳汤能减肥吗银耳汤是一种非常不错的汤类，目前很多人都喜欢喝，那?看了下面的介绍，你就能明白平时多喝银耳汤能减肥吗这个问题了 。
银耳汤的营养非常丰富，人体大概三分之二的营养物质他都含有，尤其是膳食纤维和蛋白质 。所以经常喝银耳汤是可以起到减肥瘦身作用的 。
由于银耳汤属汤类，在中国人标准家庭菜中汤是不可缺少的，因此想要瘦身的朋友可以将四菜一汤中的汤一直用银耳汤来代替呦 。
喝银耳汤能减肥吗相信你已经很明白了，不过单纯的利用饮食减肥效果是不太好的 。若想彻底瘦身，最好是饮食与运动相结合或者直接去做吸脂减肥手术 。

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